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ひー
子育て・グッズ

授乳中の方へ 食事に気をつけていますか? 和食を心がけているけど、甘いものに誘惑されることがあります。 甘いものを食べるのが至福の時です。

授乳中の方に質問です!
食事は気をつけていますか?
和食を心がけてはいるんですが、ついつい完食や甘いものに走ってしまいます😭
今は甘いものを食べてる時が一番至福の時で、、、w

コメント

たかよこ

はじめは気にしていましたが…甘いものを我慢しすぎてストレスでおかしくなりそうだったので、今は気にしてません(>人<;)
…が、スパイシーすぎたりジャンクすぎるのはたまぁに食べるだけにしてはいます(*^^*)

  • ひー

    ひー

    そうなんですよ〜!
    私もお酒が飲めないうえに、甘いものまで制限すると、ストレス爆発しそうでw
    刺激物はやっぱり避けたいですよね(>_<)!

    • 3月6日
ゆきみ☆だいふく

気を付けたいですが、なかなか難しいです(^^;
朝は旦那も一緒なので、割としっかり食べますが昼はおにぎり、夜はフルグラが多いです(/o\)
甘いもの、幸せですよね(笑)

  • ひー

    ひー

    夜フルグラのみですか〜?めちゃ痩せそう☺️!私は夜ガッツリなうえ、甘い物を食べないと締まりませんw
    ほんと幸せです!今は子供の笑顔と甘いもので何とかやってる感じですw

    • 3月6日
  • ゆきみ☆だいふく

    ゆきみ☆だいふく

    それが全然痩せなくて(T_T)
    困ってます(..)

    私も息子の笑顔と甘いものがあればやっていける感じです☆(笑)

    • 3月6日
deleted user

娘が黄疸で24時間入院してしまい
それを機に混合になってしまったんです😭
それから和食中心でしかも根菜をよく食べています❗️
そのおかげかどうかは分かりませんが
まだ混合だけど母乳メインになってます❗️

わたしは入院して病院食くらい薄味が好みになり
甘いものはたまに食べたいくらいなんですが
和食でも甘いもの(煮豆とかかぼちゃ煮とか)はどうですか🤗

  • ひー

    ひー

    すいません、、、下にコメントしちゃいました😭

    • 3月6日
  • deleted user

    退会ユーザー


    出る量も変わるか分からないですが
    気持ち多く出るようになった気がしてます(笑)

    和食だと罪悪感があまりなく
    沢山食べれるので
    そういう意味でもいいかなと🤗

    • 3月7日
はじめてのママリ🔰

一応和食中心にするようにはしてますが、ラーメン食べたり、お菓子食べたりしてます。ポテチのストック沢山有ります(笑)

  • ひー

    ひー

    同じくです!!!塩辛いものも大好物!wラーメンとか神ですよね!w汁飲まなければいっか〜みたいな軽い考えです😭

    • 3月6日
🧸

ダメだなーとか思いながら甘いものとか普通に食べてます笑
母乳も、ピューピューでてるし詰まったり今の所ないので(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*

  • ひー

    ひー

    そうなんですよ〜!特に母乳に困ったことがないから余計甘えてます、、、我が子に絶対お乳おいしくないよね〜ごめんね〜と思いながら💦w

    • 3月6日
えりりりり*

一人目も二人目も生まれてすぐから完母でした。

私は、母乳の出も良く、何食べても詰まることが無かったのでほとんど気にしてませんでした。
好きなものを好きなだけ食べてましたよ(^^)
むしろ、食べても太らない魔法の期間だと思って甘いものもめっちゃ食べてました♡笑

ただ、お魚だけは意識して食べるようにしてました☻!

  • ひー

    ひー

    確かにー!
    食べても太らない魔法の期間!まさにそれですねwほんとそれで調子乗って食べちゃいます、、、
    やっぱりお肉より魚がいいんですよね〜?お肉もガツガツ食べてました。私も魚、心がけます〜!ありがとうございます☺️

    • 3月6日
deleted user

全く気にしてないです(´・_・`)
妊娠中は体重増えるからと気にしてましたがたかが外れましたw
食べても増えませんし(笑)
シュークリームなどよく食べてます(-∀- )
買いすぎもあれだな〜と思いチョコケーキ作るまでになってしまいました(´-ω-`)

  • ひー

    ひー

    クリーム神ですよね!w洋菓子全般最高です!
    チョコもかなり食べてますよぉ!
    作るとかめっちゃ本格的じゃないですか〜!w確かに、毎回スーパー行くたびにお菓子買ってたら結構な出費ですもんね!

    • 3月6日
ひー

黄疸大変でしたね😭
え、食べる物によって母乳の質だけでなく、出る量も変わってくるんですか〜?知らなかった(>_<)
根菜!心がけてみます⭐️
薄味が好みとかすばらしいです、、、私はもっぱら塩辛いもの大好きですw和食で甘いもの、いいですね😍!洋菓子からチェンジできるように頑張ろっと〜!
ありがとうございます☺️