はな
ドーナツ形のクッションに寝かせている時のみ、寝がえり練習やめた感じですか？
私も寝ているときはドーナツ枕使ってますが、寝てるのでそりゃ寝がえり練習しませんよね…
もちろん、起きてるときは枕無しで寝かせてるのでぐりんぐりん練習してます。
まかろん
回答有難うございます😊
寝てる時以外は外した方がいいんですね！私もそうしてみようと思います！
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