妊娠・出産
妊娠26週で腰痛がひどくて困っています。軽減方法を知っている方、教えてください。
妊娠26週目です💛
最近腰が痛すぎます😣
床に仰向けで寝てたら痛すぎて
起き上がるのにすごく時間が
かかっちゃいます😭💦
腰痛に悩んでる方いらっしゃらないですか？？
どうしたら軽くなるか
知ってる方いらしたら教えて欲しいです🙏🏻😖
- れいか(5歳2ヶ月)
退会ユーザー
トコちゃんベルトとか言われましたが、元々腰痛持ちもあったので、諦めました。痛みは日替わりです。市販薬は使用ダメです！私は温湿布を処方してもらって、毎日貼っていますが、湿布をもらい始めた24週後の26週から切迫早産で入院中です。腰痛も、シグナルだったかもしれないです。また最近酷くなってきています。無理しないようにお大事になさってください。
ゆー
私も妊娠中腰痛、恥骨痛がありトコちゃんベルト2やってました！私はだいぶん楽になりましたよー😁猫のポーズも良かったですよー🎶仰向けが辛いなら向きやすい方横にするのはダメでした？私右側向いてしか寝れなくなりました😂
ママリ
私も30週頃、腰痛で悩んでいました(｡＞0＜｡)湿布を貼っても治らない、産院に相談してもストレッチを簡単に説明されるだけ。であまり改善はしませんでした。しかし、調べて妊婦でも行ける整体を見つけました！そこで施術、自宅でやるストレッチを教えてもらい、3回行っただけで良くなりました！37週に入る今、腰痛はなくなりました！
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