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一歳四ヶ月の子にあげるご飯について質問です!ひとつの料理で栄養がたく…

一歳四ヶ月の子にあげるご飯について質問です！
ひとつの料理で栄養がたくさんとれる料理ってなんですかー😉😉❤️

コメント

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豚汁やミネストローネはいかがですか？😍

なこ

お好み焼きとかどうですか？
ひき肉、キャベツ、にんじん、、、
アレルギーなければ山芋入れればたくさん栄養取れますよ💓

コロン

鶏団子、野菜たっぷりうどん よく作ってました☺️

ちょこすこーん

やはり汁物が優秀です。
具を食べなかったとしても溶け出した栄養素を摂れるので。
あとは食材で言えば卵です。(アレルギーでなければですが)ビタミンC以外は摂取できます！

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