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さささ
妊娠・出産

産後1ヶ月で体重が減らず、8キロ増加。授乳中で食事制限できず、痩せるか不安。同じ経験の方いますか?

産後1ヶ月経ち、完母ですが全く体重が減りません。。

完母で産後1ヶ月以降から痩せていった方いらっしゃいますか?😭

妊娠前まであと8キロ、、着れる服がなく
授乳中で食事制限もできないですし痩せれるのか心配です!!

コメント

チム

私も完母で一年くらいかけて徐々に元の体重に戻りました。

  • さささ

    さささ


    回答ありがとうございます!

    徐々にだったんですね。最終的に元の体重に戻ればいいのですが焦ってしまいます😵😵

    • 5月2日
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2人とも完母です👧🏻👶🏻
上の子のときは、産後1ヶ月でほぼ元の体重に戻っていたのですが、そこから更に痩せていき産後5ヶ月くらいの時には妊娠前-3キロくらいになりましたよ🙂
食事制限はできないですが、野菜中心・おやつなど食べない・塩分控えめ・食べる時間を規則正しくする・野菜から食べるなどできることはあるかなと思います📝
今回もそれで妊娠時+10キロでしたが、今産後2週間ですが妊娠前の服着てます🙂

  • さささ

    さささ


    回答ありがとうございます!
    1ヶ月で戻ったんですか‼️素晴らしいですね💓
    ついお菓子に手が伸びてチョコチョコ食べてしまってたので、体重減らなかったのかもしれません。
    私も見習って頑張ってみます!!

    • 5月2日
みいたん

私も全く痩せませんでしたよ!
娘は3700グラムで産まれましたが
次の日測ったら1キロしか
減ってませんでした🤣

産後半年までに産前体重まで
残り3キロになり今は産前より少し
少なくなりました!!

  • さささ

    さささ


    回答ありがとうございます!
    そうだったんですね😭体重計乗ったとき、、、あれ?ってなりますよね。笑
    でも努力されたんでしょうね!素晴らしいです😭😭
    私も皆さん見習って頑張らないとなと思いました💦

    • 5月2日