❁¨̮
妊娠判明時からだと思いますが、急激に増えたらダメだと思います
ちゃまる
うちの病院では、つわりで減った後の体重からの計算って言われました！
退会ユーザー
ん～難しいですよね😂
わたしはとりあえず妊娠判明時に生まれるまで「○kgまで」と目標にしつつ、つわりで3kg減ったなら、そこから毎週何グラム以上増えると増えすぎだよという目安がいろんなアプリで月ごとに書かれているので、それを見たらいいんじゃないかなと思ってます！
説明下手で申し訳ないのですが、生まれるまでに10kg増やせるからといって、つわりで3kg減ったからあと13kg増やせるぜー！ではなく、つわりで3kg減った次の週、次の月に目安の体重増えてたらダメだなと考えた方がうまくいくんじゃないかなと思います。
ゆーりちゃん
産院ではつわりで減ったところからのスタートでした(^o^;)
はじめてのママリ🔰
うちは判明時からでした！
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