コメント
りな
腰痛があったのでトコちゃんベルトずっと使ってました！
ママリ
腰が痛いと辛いですよね💦
わたしはギックリ腰をやってかなり辛かったので相当気をつけるようになって、妊婦中は腰痛とは無縁でした！
腰痛について調べまくって腰回しやヨガのネコのポーズ、あと腰をマッサージするよりお尻をマッサージしたり、お尻を伸ばすストレッチしたりアキレス腱のストレッチ、毎日するとだいぶ変わります✨
文字にすると色々あってめんどくさそうに感じそうですが、やったら割とすぐ終わるし日課になるとかなり楽だと思いますので試してみてください😊
あと座ってるときも立ってるときも座骨を立てるかんじの姿勢だと腰に負担がかからないです😊
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asu
もうびっくりするくらい辛くて😭腰痛持ちの方の気持ちが分かった瞬間でした…(笑)
ストレッチいいんですね😳いつもは足の浮腫ばかり気にしてそればかりのストレッチしていましたが、腰にも良いストレッチがあるならやらないに越したことないですよね💭座り方とか一切気にした事なかったです😭それも原因のひとつかも知れませんよね💦早速やってみます💪💪- 5月1日
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ママリ
腰は寝ても起きても痛いと辛いんですよね😭
座り方大事です！お姉さん座りは絶対だめです💦あと腰と足を冷やさないであげてくださいね💦
お腹の重みも関係してくるかと思うのでトコちゃんベルトして妊婦帯やさらしでしっかり支えてあげるのもまた楽になれるんじゃないかと思います✨
少しでも楽になれますように☺️- 5月1日
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asu
そうなんですよね💦初めてこんな腰痛くなってびっくりしてます😂お姉さん座りはダメって聞いたことあるけど最近しちゃってました…(笑)お腹も重くなってきて負担もかかってますよね💦お腹支えてあげようって思います😣ありがとうございます😢💓
- 5月2日
るる
湿布は、ダメだと言われました(´._.`)💦
一応、🤰も使えるものもありますけど、、と、書いましたが全然効きませんでした(;_;)💦
とこちゃんベルトがやはり、評判もいいですー 🥺💓
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asu
やはりそうですよね💦ママリでも湿布はよくないっていう回答みて、まだ妊娠中に貼ったことありませんが初めて知りました😭
うえのあもトコちゃんベルトおすすめしてくれたので、産後にも使えるので長い目でみてやはり良いですよね👀調べてみます⭐️- 5月1日
ゆうあか
妊娠中ぎっくり腰やって産婦人科に相談したら湿布出してもらえましたが、薬剤師さんに妊婦は使えない湿布があるから必ず確認するように言われました！
サラシとか骨盤ベルト使ってもマシにならないですかねー(＞＜)
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asu
まだ妊娠中にベルトを使ったことがないので、今日早速見に行ってみようと思います😢
- 5月2日
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ゆうあか
私は産後すぐ腰周り激痛で動けなくなり助産師さんに相談してサラシ巻いてもらったらかなり良くなったのでオススメします！
少しでも良くなるといいのですが…- 5月2日
asu
トコちゃんベルトって産後も使えるってやつですよね😳やっぱり湿布とか貼るよりベルトとかするしかないですかね😣
りな
そうです😊産後も使ってましたよ☺
確か湿布は使っていいやつと悪いやつがあったような…💦
痛みが全然違ったので気になるようでしたらぜひトコちゃんベルト使ってみてください🙆💗
asu
そうですよね〜💦湿布しても治るわけじゃないしただの気休め程度ですもんね😭
トコちゃんベルト調べてみようと思います🥺💓