妊娠・出産
産後3週間経ち、2人育児で疲れが溜まり、体調不良。体力回復方法はありますか？
2人目の産後3週間が経ち
今までは親が手伝いに来てくれてたすけて貰ってたけど
上の子のお世話プラス家事も少しずつ始めました。
日中も夜も授乳は2～3時間おきで
寝不足ですが
わりと動けるなーって思ったら
やはりまだまだ産後。
少しずつ動けるようになった反面
疲れもたくさん溜まってきてる頃のようで、
今日急に胃が痛くなって
食欲不振に陥り
気分悪くぐったりしてしまいました。
旦那がいたので
夕方から横にならせてもらい
寝ようと思ったけど寝付けずにいます。
無理はしてないけど
産後の疲れとかなんですかね。
この先の育児や体調などが
すごく不安になってきて
どうしていけばいいかなぉって
落ち込んでしまいました。。。。
2人育児しながら
体力の回復、良い方法ありますか？
- e315(5歳7ヶ月, 8歳)
コメント
さあママ
育児お疲れ様です🔅
私も、今二人育児慣れてる最中です💦1人目より2人目の方が明らかに休めないですよね😪
私も、最近高熱出しました💦
でも、息子が私以外だと母乳の関係上寝なくて離れれないので、死にそうになりながら母乳あげて、とにかく寝てくれってやってました😪
参考にならないと思いますが、私は気休めに黒酢飲んでます🔅後は、食べたいのを食べる、愚痴る、泣く、旦那に八つ当たりさせてもらうですかね😅
e315
コメントありがとうございます。
高熱きつかったですね！😭やはり産後は急に体調崩したりあるんですね。
1人目の時は慣れない忙しさと不安ストレスで疲れましたが
2人目は寝不足なのに日中も動かないといけない忙しさがありますよね。
黒酢、良さそうですね！疲労回復効果ありそうだから試してみます！ありがとうございます。