ココロ・悩み
ストレスで気持ちが落ち込み、涙が出る状況。生理前でもないが心が疲れている。理由不明で辛い気持ち。娘に真顔で接してしまい申し訳ない。気分を上げる方法は？
す、ストレス…？
急に昨日から気持ちが落ち込み
今日は昨日より更にしんどくて
悲しくもないのに涙がポロポロ出てきて
真顔で泣いてます……
ピルを飲んでいて生理周期は安定しているので
まだ生理前でもなんでもないんですが…
ここんとこ夫が忙しくて
週末も娘と二人きりだったから？
でもそれだけで…？
なんだか理由は分からないんですが
とにかく心が疲れてます…
「しんどい…」「つらい…」「もういやだ…」
という気持ちしかないです。
でも、「なにが」しんどいのかつらいのかは分かりません😭
こういう時ってなにしたら気分が上がりますかね、、
娘のご飯やオムツをするので精一杯で
娘にも真顔でしか接していません…
申し訳ない気持ちでいっぱいです😢
- リリー(6歳)
コメント
えりんぎ
わかります😢
ずーーーーーっと二人きりって、やっぱり大変ですよ😭
自分の時間も全然無いですしね💦
私は、やらなきゃいけない事ばかりでやりたい事が全く出来ないとストレスになります😅
昼寝中とかに、家事をほったらかして好きな事するのがおススメです💕笑
私は好きな映画みたり、趣味の裁縫したりしてます☺️
リリー
コメントありがとうございます😭
あまりに鬱々としてきたので
午後はお散歩に出てきました
少しだけ回復したような気がします😭
やりたい事は確かに出来ないですよね…😭
映画も長いこと観てないなぁ💦
今度借りてこようかな…💕
共感して頂けて救われました✨