現在息子は1歳2ヶ月なんですが、先月よりも体重が40gほど増えていました…
現在息子は1歳2ヶ月なんですが、先月よりも体重が40gほど増えていました。
食事の量がもしかして、足りていないのか？と思い皆さんがどれぐらい一回の食事で与えているのか教えて欲しいです。
またご飯のメニューにも悩んでいて😖
こういうの食べさせてるなどありましたら、是非教えて下さい。
写真もあったら是非お願いします🥺
ちなみに大体のメニューは
おにぎり
野菜がたくさん入った汁物
ミックスベジタブル
ヨーグルト
おやつは、バナナなど果物
フォローアップミルクは夜のみです。
タンパク質は、ひき肉をちょっと味付けしたものか卵や豆腐です。たまに、刺身を茹でてあげています。
- ゆうな(2歳3ヶ月, 6歳)
コメント
mimi
体重なかなか増えないと心配なりますよね😭
うちも増えなくて悩んでますが、量は沢山食べてる方だと思うので(保育士の姉に細身なのに食べるね！と言われました笑)
なのでメニューの参考までに！
うちもだいたいいつも同じようなメニューですが😂笑
よく食べるのは
炊き込みご飯
しらす丼
茹でたブロッコリー
小松菜の煮浸し
大根と人参とツナの煮物
具沢山うどん
ミートソースパスタ(マカロニ)
タンパク質は卵白除去中なので豆腐や魚、たまにひき肉と卵黄です！
メニューマンネリしますよね💦
新しいの作っても食べてくれないとショックですし(笑)
BFもめっちゃ使ってます！
roller
ひき肉と豆腐で豆腐ハンバーグ
ご飯と玉子を混ぜて
フライパンで焼く おやき
にんじん湯がいて手づかみスティック
さつまいも チンして焼いて スティック
かぼちゃ潰して形作ってスティック
とかなんでも
手づかみしやすいのを作ってます！
全部冷凍可です！
1回の食事で240gは食べます！
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ゆうな
コメントありがとうございます😊
ご飯と卵を混ぜて焼く
おやき！
いいですねっ！
冷凍してるんですね
離乳食初期はしていたんですが、面倒で…
冷凍またしてみます☺️
ありがとうございます😊- 4月30日
こるん
きっと運動量も増えるのでそんなに増えないと思いますよー！
うちも8ヶ月の頃から一年間で2キロしかふえてないですよ🤣
食事同じような感じです！
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ゆうな
コメントありがとうございます😊
そうなんですね？！😳
気にしすぎもあれかなとも思うのですが、ちょっとだけ安心しました。
ありがとうございます😊- 4月30日
お茶々
うちは、3ヶ月体重同じです！
今まで、ぐんぐん増えてたので、やっと落ち着いてきたと思ってホッとしてます🤣
でも、遊び食べが増えて、食べる量が減った気がしますが、、
夜、フォロミもまだ飲んでるしあまり気にしてなかったです💦
一回で、180食べたらすごい！って感じです！150の時も全然あります。
うちも同じ感じです。
汁物は、具沢山で、味噌汁かコンソメスープ、シチュー、豆乳スープのどれか。
ハンバーグ、チキンナゲット、パンケーキ、そぼろ、ひじき煮、きんぴら、冷凍してます！
あとは、炊き込みご飯よくやります。
本当にマンネリです(´･_･`)
しかも遊び食べと食べムラがひどくて、本当に作る気がおきず、、
最近は手抜きです(´･_･`)
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ゆうな
コメントありがとうございます😊
そうだったんですね？！😳
やっぱり冷凍便利ですね！
豆乳スープ美味しそう
参考になります🥺
食べてくれるので、良いのですが体重増えないんかもどうかと思ってしまって😖
私も手抜きです笑
ありがとうございます😊- 4月30日
ひよこちゃん
うちはトータル200g前後出してます。
写真の夕飯は
ひじき入りチャーハン
野菜スティック（にんじん、だいこん、いんげん）
市販の冷凍お魚スティック
かぼちゃの煮物（大人の取り分け）
ほうれん草と玉ねぎのスープ
です。
この日は +いちごあげました。
この月齢になると増えなくなる子も多いようなのであまり気にしなくてもいい気がしますが、メニューを拝見してもし考えるとするなら量よりもカロリーかな？と思いました。
うちの双子そんなにたくさんは食べないので、管理栄養士さんに相談したことあります。
同じ材料・量でも調理方法で摂取カロリーがだいぶ変わると言われました。
おにぎりを薄く油引いてチャーハンに置き換えたり、
お魚もゆでだけでなく、ソテーや豆腐と混ぜてハンバーグなどもう食べられると思いますよ。
コクや風味足しに少しだけ油（ごま油やオリーブオイルなど）を使うのもありだそうです。
他にも、昼には麺類、たまに朝パンあげたりしてマンネリ防止してます😅
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ひよこちゃん
写真貼り忘れました💦- 4月25日
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ゆうな
コメントありがとうございます！
凄く美味しそうです🥺
なるほど…！
カロリー！
考えてなかったです。
参考になります😊
私も朝は大体パンですー
最近お昼はたまーにうどんです☺️- 4月30日
ゆうな
コメントありがとうございます😊
はい🥺
心配で…
なるほど！
マンネリして、いつも同じメニューでごめんねってなります😭
炊き込みご飯いいですね！
参考にします😊
教えてくれてありがとうございます😊