便秘で悩んでいます。入院中は出ていたが、退院後3日間出ない状況。食物繊維や薬を試しても改善せず、トイレも怖い。どうしたらいいでしょうか？
便秘で悩んでいます(>_<)
もともと便秘でマグミットの薬をもらい
飲んでいました。
薬を規定量飲むと、下痢になったりしていたので
量を調節して飲んでいました。
3日前まで入院していたため、
毎日出たり、2日に1回は出ていたのですが、
退院してから全く出なくなりました(>_<)
出なくなって3日目です…。
バナナを食べたり、牛乳を飲んだり…
食物繊維を取るようにしていますが出ません…。
薬も飲んでいます。
臨月になり退院したのですが、切迫で入院して
いたため、トイレに行くのも怖いです。
どうすればいいと思いますか？
- プーさんv(4歳10ヶ月, 8歳)
コメント
akichin
ウォーキングなど
軽い運動を取り入れてみたら
どうでしょうか？？？？
腸が活発になりますよ\(◡̈)/
ぶひひ
R-1がすごく効きました！
試したことなければ、ぜひ
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プーさんv
ありがとうございます！
試してみたいと思いますー(^-^)- 3月4日
LION❤︎
私も酷い時は、1週間近く滞ってしまい、下剤に頼ってましたが、下記を毎日食べるようになって、かなり改善されました。
1.無糖ヨーグルトにオリゴ糖(ドラッグストアで売ってる液状タイプ)
->オリゴ糖は、乳酸菌の増殖元と
なるので一緒に摂取すると良い
2.野菜たっぷりのスープ・味噌汁に棒寒天を入れる
->可溶性食物繊維が簡単に摂取できる。
手軽にできる方法ですので、是非、お試しください♪
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プーさんv
ありがとうございます！
試してみたいと思いますー(^-^)- 3月4日
プーさんv
ありがとうございます。
退院してまだ日が経っていなく、
赤ちゃんも小さめで今週はゆっくり安静中で…(^_^;)
来週から少しずつ体力つけていこうと思っています。