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コーヒーブラック
妊娠・出産

29週5日の初産婦です。夜になるとふくらはぎがムズムズしてつらいです。電車での解消法を知りたいです。

現在29w5dの初妊婦です。
まだ仕事をしているのですが、夜になるとふくらはぎのあたりがムズムズしてじっとしていられなくなります。その状態で帰宅する電車に乗ると本当にどうしようもなくムズムズしてとてもつらいです…
何か解消法をご存知の方がおりましたら教えてください😞

コメント

はるママ

ムズムズ脚症候群ではないですか??

  • コーヒーブラック

    コーヒーブラック

    たぶんそうなんだと思うのですが、病院で話をしても特にその点に触れられるわけでもなく毎度終わり😞
    カフェインは控えるようにしているので、鉄分不足なのでしょうか?

    • 3月3日
  • はるママ

    はるママ

    ムズムズ脚症候群は治す方法ないみたいですね。。
    主人がおなじ症状でずっと悩んでますが、なったときに冷やすぐらいしか解決策がないと言ってました
    エアサロンパスみたいなのでよく冷やしてます!

    • 3月3日
  • コーヒーブラック

    コーヒーブラック

    なるほど冷やすんですね😮!
    確かに電車の座席下の暖房にあたっているとムズムズがひどいです。
    冷やす方法試してみます✨

    • 3月3日
s

私も、それです!
妊娠中から、産後1ヶ月まで
続きました(´×ω×`)
でも、産後に鉄のサプリと
青汁を飲み始めたら治りました♡
鉄分を補ってあげるといいみたいです☆

  • コーヒーブラック

    コーヒーブラック

    産後もとなるとつらいですね😖
    初期には葉酸のサプリを飲んでいましたが、後期も鉄のサプリなど飲んでも大丈夫でしょうか?

    • 3月3日
  • s

    s

    飲んでも大丈夫だとおもいます!
    葉酸に鉄が入ってるサプリも
    ありますよー☆
    一番は食材で摂取ですけど、
    思うように食べれませんもんね(T▽T)

    • 3月3日
  • コーヒーブラック

    コーヒーブラック

    できるだけ気は使っているんですけどなかなか難しいですよね😫
    サプリ探してみます💡ありがとうございます!

    • 3月4日