ココロ・悩み
寝る前と起きる前に楽しい思い出を振り返ると心が穏やかになります。一緒に試してみませんか？
寝る前に、過去、現在、予想される未来の出来事で、楽しい気持ちになるものを思い出してから寝てみて、起きる時もできたら同じことをするといいと聞きました。実践してから、心が穏やかになりました。
子供を授かることは、大変嬉しいことですが・・・それと同時に産後は精神的に不安定になることも事実です。良かったら一緒に実践してみませんか？
- ゆみっくす(10歳)
コメント
まゆげるげ
へぇー！！！興味ありますー。
ほーちゃん
試してみます！
今かなり気分が落ちているので…
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ゆみっくす
産後、私も落ちて落ちてしんどかったんですけど・・・嘘みたいに少し楽なんです(^^)
- 3月3日
まいまいー！
今日からやってみます(*^_^*)♬
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ゆみっくす
嬉しい‼︎ぜひともやってみてください(*^_^*)
- 3月3日
ゆみっくす
ぜひぜひぃ〜やってみてくださいね(^^)