ぴっぴ
葉酸は水溶性ビタミンなので余計なのはおしっことかから出てくので大丈夫ですよ☺️
tarako
漠然としていますが、例えばエレビットでは葉酸は800含まれていて毎日飲む人は飲んでますし、問題ないと思いますよ😊妊婦は400は摂った方がいいと言われてるだけでそれが上限ではないです。
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