コメント
退会ユーザー
落とすのはなかなか厳しいかもです(｡•́•̀｡)💦
キープですかね😅
私はこの時期から増え始めました😭😭
pocopocopoco
私も安定期以降、体重注意されてます。
妊娠中は体重落とすのは難しいかと。。。
現状維持を目標にして、次の検診に望んでみては??
たぶん増えてなければ怒られないと思います!!
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かっち
炭水化物抜いて、食べる量も減らす様にしてます…まだ2日ですが…
600gですが減りました…
多分これ以上は相当難しい…😩
とりあえず、2週間やってみます❗️- 3月3日
まぁぶる
『2kg落とすつもりで気をつけなさい』ではなく、『落としてきなさい』なんですか⁉️😳
確かに妊娠後期は食べてなくても1〜2kgは増えるので、医師の言う事も分かりますが…妊婦さんでダイエットは難しいですよね💦
私は妊娠糖尿病の食事制限のお陰で、体重増加は割と緩やかでした。
薄味の和食に変えるなどの食事内容の見直しと、むくみ対策(足首回しや、朝一で白湯を飲む…など)で、なんとか増加スピードは抑えられるんじゃないかな…と思います😣
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かっち
そーなんです…落として来なさいでした😢
2㎏頑張ったら後が、楽になるから頑張ろか❗️みたいな感じでした…
確かに間食も多かったので反省はしてますが…辞められないんですよね💦
まだ2日ですけど、とりあえず−2㎏目指してみます😢- 3月3日
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まぁぶる
間食をなくすだけで、だいぶ違いますよ😅
どうしても食べたくなったら、先ずは水分から取り、小皿に少しだけ出して食べるなど…少しの工夫でいけます🍀
まずは、出産までと思い、頑張ってみてくださいね😊- 3月3日
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かっち
頑張ります❣️
時間をかけてゆっくり食べる様にしてみます…- 3月3日
ぴよちゃまん
はじめまして(^_^)
自分はかなぴーさんより予定日が１週間後輩の初妊婦の者です★
体重管理難しいですよね…
私も最近間食の量が増えてしまって、夜体重計乗って落ち込み、次の日の朝体重計乗って自己嫌悪…の連続です(;_;)
あと４日後に24週の検診なのですが、先月の検診より１㎏くらい増えてて今までで一番の増加量です。
後期にどのくらい増えるのかが未知なので、今から考えても恐怖です↓↓
食べることが好きなのに、好きなものを好きなときに好きなだけ食べれないのが辛くて、となりで主人が食べているのを見るとうらやましくて泣きそうになるくらい切ないです(T_T)笑
予定日が近くて、体重管理に悩んでいるのも同じでしたので思わずコメントさせていただきました！
回答になっていなくてすみません(>_<)
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かっち
そーですよね…
残りの期間で、何㎏増えるのか未知すぎて…
かと言って、食べてしまう…
1ヶ月で2〜3㎏増えてるんで本当やばいです…
お互い頑張りましょうね💖- 3月3日
退会ユーザー
こんにちは👋😃
なんでそんなに体重増えるんでしょうね😵
うちの病院もすごく厳しくてヤバイ😱💧です❗金曜日が病院なので体重減らしたいのですが、減らず2週間前より1.5キロも増えてしまって絶対怒られそうです😨
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かっち
無意味にトイレ行って、その後体重測ったりしちゃってます…😅
体重があまり増えない人が羨ましいですよね…
痩せ気味だったので余裕ぶっこいてたのが失敗でした…😭- 3月3日
Ru♡
7ヶ月で11kg太っている感じですね。
BMIは16.3なので痩せですね(o^^o)
なので12kgは太って許される範囲ですかね…
私も12kgまでは許される範囲だったのですが7ヶ月の時には既に10kg太ってました(°_°)
医師には注意されませんでしたが助産師さんからは毎回注意されました。
結構傷つきますよね…注意され検診にいくのが億劫になるし食欲半端ないし少し食べただけでも体重の凄まじいスピード（笑）
でも痩せて下さいとは言われなかったです(;_;)2週間で500gのペースにして太るペースを抑えて下さいと言われました。
急激に太るや急激に痩せるは身体には良くないと言われました。病院によるんですかね…
私は夕方は白ご飯をキャベツの千切りに変えたりしてました(o^^o)
お通じも薬や食べ物で出すようにしたら1ヶ月300gで抑えれましたよ(o^^o)
更に太るのは8ヶ月から凄まじいスピードでしたよ。それから5kg太りトータル16kg太っちゃいましたけど（笑）
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かっち
キャベツの千切りも頑張ってるんですけど、飽きますよね😭
米は食べない様にしてます…
今もお腹が空いて空いて…何で紛らわそうか考え中です…早く夕ご飯食べたい😖
とりあえず、体重について初めて指摘受けたので、根性で頑張ってみたいと思います❗️- 3月3日
かっち
ちょっと食べるだけで1㎏増えてたり…💦
腹7分目にしたら2㎏くらい落ちるから〜と…😢
難しいですよね…
退会ユーザー
なぜこんなに増える!!!!って
思いますもん😭😭😭
腹７分目にした所で２kgも
落ちないですよー😭
かっち
腹7分目ってキツイですよね…
起きてたらお腹空くし寝て忘れ様としても、ますます太るし…
早く産まれてほしぃ…❣️
退会ユーザー
無理です!!!!笑
私はそれくらいの時期にクリスマスと
お正月がダフルできて…。
諦めましたよ。
しっかりクリスマスにはチキンとケーキを
食べて、お正月にはお雑煮に美味しいご飯たち…。初詣に行っては屋台の食べ物…。笑
おもちも…。笑
なので、年明け初めての健診では
体重注意のハンコをもらいました😂😂