冷凍できる作りおきのもの教えてください!ゴールデンウィークに夫を残し…
冷凍できる作りおきのもの教えてください！
ゴールデンウィークに夫を残し帰省するのですが、約2週間分のご飯を作っていきます。
しかし夫は今、ダイエット中なので米を食べません(ToT)なのでカレーなどのご飯と合う系のものはつくれません。
思い付くものがご飯のおとも系しかなく
副菜なのにお腹がいっぱいになるものって何でしょう？？(ToT)
今日はまぐろの刺身と餃子とねぎまを食べていました。野菜スティックも好きですが、冷凍できませんし(ToT)
すぐにお腹すくので、ご飯食べてくれよ...食費もかかるしと思うのですが、ダイエットするのは良いことなのでレシピありませんか？？
よろしくお願いいたします！
- みー。(6歳, 7歳)
コメント
Ｈiiiina
ロールキャベツや鶏肉のトマト煮込み、煮込みハンバーグなど少し味を薄めにしてソースにキノコや野菜をたくさん入れて冷凍ですかね😅
はな
うちの主人はダイエットではないですが、筋トレしてるので、低カロリーメニュー多いです🙌
ゴボウやニンジンなどの根菜類をたっぷりいれた、鶏ひき肉のつくねバーグが好きです。
冷蔵ですが日持ちするのは
とりささみときゅうりをゴマ、梅肉、ポン酢、ごま油いれて混ぜて、鰹節のせたやつ。
ポテトサラダ。
きんぴら。
などはどうでしょうか？
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みー。
ありがとうございます(^-^)
つくねバーグ美味しそうですね。
つくってみます！- 4月23日
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はな
ゴボウを大きめに食感残して切るのがポイントです！😆
七味とかいれると美味しいです♡
あと鶏ササミのやつは、鶏茹でるときに下味つけとくのと、
玉ねぎスライスも入れます(書き忘れました)😅- 4月23日
みー。
ありがとうございます(^-^)早速今夜つくってみます！