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yu＊ka
妊娠・出産

お昼ご飯後2時間で血糖値147。食事内容とお散歩をしても改善せず、明日の病院で指摘されそうです。

お昼ご飯食べて2時間後血糖値147😓
チゲスープ、おにぎり半分、トルティーヤ1つ、サラダ、だし巻き3切れ……お散歩したけどダメだった。
明日病院だからなんか言われそう😓

コメント

deleted user

トルティーヤ抜いた方がよかったかもですね😭

  • yu＊ka

    yu＊ka

    トルティーヤですかね😓

    • 4月22日
  • deleted user

    退会ユーザー

    炭水化物は血糖値あげるのでおにぎり半分食べていたら控えた方がよかったかもです

    • 4月22日
  • yu＊ka

    yu＊ka

    そうですね😓

    • 4月22日
Maddie

トルティーヤ美味しそう（笑）
食べる順番とかは気にされていますか？！

  • yu＊ka

    yu＊ka

    サラダ、チゲスープ、だし巻き、トルティーヤおにぎりでした。

    • 4月22日
  • Maddie

    Maddie


    体質なんですかね…結果論ですが、おにぎりも炭水化物ですもんね…

    頑張ってください！

    • 4月22日
  • yu＊ka

    yu＊ka

    ありがとうございます！

    • 4月22日

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