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サプリ・健康

今からパートなのですが、先週目の前が明るくなり耳が遠くなってフラフ…

今からパートなのですが、
先週目の前が明るくなり耳が遠くなって
フラフラして 寝かせて頂いたのですが、
その経験があり 今から行ってまたなったら
どうしようと 怖さがあります。

なにか予防になる事や、○○食べてたらいいよ
とかありますか？
コンビニに行くので 何か食べながらは
できます。

コメント

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貧血ですかね？
私もたまーになります。
鉄分不足かもしれないので、鉄分の取れるもの、毎日とるといいと思います！
あとはしっかり毎日睡眠をとる、カフェインは取りすぎない、水分補給はまめにとる。これを守って過ごしていたら少し改善しました😊
ハルさんの、症状に効くかはわかりませんが…ご参考までに🙇‍♀️

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