退会ユーザー
お子さんにアレルギーなければそぼろ丼とか親子丼とか😁
退会ユーザー
納豆ごはんと味噌汁、ウインナーチン。だけとかたまにらりますww
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退会ユーザー
味噌汁は豆腐とたまごだけとか（笑）
- 4月20日
べーた
ノンオイルツナとミックスベジタブルと牛乳(お好みでコンソメ少し)でレンチン！
お椀１つで洗い物も少なく、また栄養もまあまあ取れて罪悪感が薄まります（笑）
生物0なのでミックスベジタブルが温まればokとかなり時短です！
温まりすぎた場合は牛乳入れればすぐ冷めます！
何も用意してない時間がない日の朝ごはんによく登場します🤣
kikuchu@
和風出汁+卵をレンチンして茶碗蒸し!
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