※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ
家事・料理

美味しい野菜のレシピを教えてください!産後減ってた体重が折り返して来…

美味しい野菜のレシピを教えてください!
産後減ってた体重が折り返して来ました。食欲をセーブする事は難しそうなのでお野菜たくさん食べたいです😆
*人参しりしり
*野菜(もやし、人参、小松菜)ナムル
*葉物の胡麻和え
*マヨ系サラダ(ポテト、マカロニ等)
などなど色々作ってますがたまには違うのを食べたくて♡これが簡単でお勧めよ、って言うのがあれば是非お願いします🤲

コメント

なぁ

チーズダッカルビや水炊きなどお鍋をよくします😏お肉は代わりに魚の切り身に変えても良いし、産後は味付けも気持ち薄めに作ってました👍

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    水炊きいいですね♡しんなりお野菜ポン酢で、、早速試してみます^_^

    • 4月19日
ぴかり

オススメのトマトサラダです🍅
①トマトをひとくち大にざく切り
②乾燥バジル(スーパーのスパイスコーナーにあります)を入れる
③オリーブオイルとポン酢をかけ、混ぜる
すこし置いてから食べるほうが、馴染んでて美味しいです。マリネみたいになります。

大きめトマト1個で、オリーブオイルは小さじ1/2〜1、ポン酢は小さじ1〜2くらいかな。私は適当に入れてます。
ベビーチーズを小さく切って足しても美味しいです。

名前を忘れてしまったのですが、タレが市販されてて、美味しかったので自己流で再現したレシピです✨

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ちょうど冷蔵庫にトマトが居るので早速試してみたいと思います^_^トマトだけで作れるのも良いですね!ありがとうございます^_^

    • 4月19日
  • ぴかり

    ぴかり

    ベストアンサーありがとうございます😍
    そうなんです❗️トマトだけでいいし、火も使わないし、洗い物も少ないし。笑
    お口に合うといいです✨

    • 4月19日
さる

シリコンスチーマーにあまり野菜を入れてチン!結局それが美味しいです❤︎ドレッシングを変えて楽しんでみたり❤︎

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    レンジだと何より楽チンですよね〜♡いろんなお野菜で試してみます!

    • 4月19日
ぷくぷく

ミルフィーユ鍋!
白菜もりもり食べましょう!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    豚バラ白菜ですね!柚子胡椒で頂きます〜笑

    • 4月19日
ぎんむつ

きゅうりとわかめの酢の物オススメです!
きゅうりはカリウムが豊富なのでむくみにもいいです🙆‍♀️

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    お酢も体に良いですもんね!最近キュウリが安く並んでるので早速試してみたいと思います^_^

    • 4月19日
らく

あったかくなってきちゃいましたが、ポトフは野菜ゴロゴロ入れれるのでお腹いっぱいになりますね( ´ ▽ ` )
あと画像のスープが好きでちょこちょこ作ってました❤️

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    クックパッドのレシピ付きでありがとうございます😊とても分かりやすい!早速試してみたいと思います!

    • 4月20日