コメント
みみりん
朝→自分 スムージー
こども パン、バナナ、ヨーグルト、牛乳
昼→自分 パスタ、コーヒー
こども たこ焼き、プチトマト、牛乳
夜→自分 具沢山お味噌汁、納豆
こども 具沢山お味噌汁、ごはん、焼き魚、いちご
こどもは結構少食です😊💦
少な目に盛って、完食できるように声かけしてます✨
さっち
朝
私→コーヒー、あればパン
息子→牛乳、パン、果物、具沢山スープ、ソーセージ、卵焼き
昼
私→息子の残りやおにぎり、食べないことも多々
息子→焼うどんかうどん
夜
私→ご飯、具沢山味噌汁、豆腐つくね、サラダ
息子→同じもの、私の味噌汁やサラダもつまみ食い
息子は3食しっかり作って食べさせますが、息子がすべて食べてしまうこともあって私はちゃんと食べないですね 笑
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ハナ
ありがとうございます！
さっちさん全然食べられてないですね😯
私食べ物しか楽しみなくて
でもダイエット中なので
見習います！
どうやったらそんななれますか？😂- 4月19日
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さっち
食べてないけど全然痩せません😅
むしろ食べなさすぎて夜ご飯の吸収が凄いのかも😂
外で目一杯遊んでヘトヘトなのに息子がぺろっと食べちゃうからですかね。。
もう一回作るの面倒でそのまま昼寝しちゃいます😭- 4月19日
あみ
朝
親…コーンフレーク、ヨーグルト
子供…オートミール、牛乳、バナナ、ヨーグルト
昼
親…チャーハンやパスタなどとサラダ
子供…白米かパン、メインのおかず、果物
夜
親…白米、納豆、サラダ、野菜炒めなど簡単な料理
子供…白米、メインのおかず、野菜スープ、果物
子供に食べさせるのに必死で自分のご飯は適当になっちゃいます💦
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ハナ
ありがとうございます！
ご飯お子さんも大人も
十分ですー！参考にします💕- 4月19日
🔰
昨日のメニューです🍙2歳半なので大人とまったく同じメニューです＊
子どもも夜はお米食べません☁️
朝
ほうれん草のソテー、目玉焼き、ハムとおにぎり
昼
ふたりとも焼きそば
夜
チキンカツ
コブサラダ
野菜グラタン
たけのことかぼちゃの煮物
ほうれん草の白和え
味噌汁
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ハナ
ありがとうございます！
お子さんもご飯夜は
食べられないんですね😯
参考にします💕- 4月19日
退会ユーザー
今日はこんな感じです！
朝）フレンチトースト、バナナヨーグルト、ミニサラダ
昼）鮭とほうれん草のクリームパスタ
夜）椎茸&ピーマンの肉詰め、具沢山の味噌汁、サラダ、ごはん
子供も同じもの食べてます
夜は私は体重管理のためにお米抜きで、味噌汁のみの時もあります
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ハナ
ありがとうございます！
夜ごはん私抜いても
体重が減らなくて。
主婦のダイエットは
難しいです😣💦- 4月19日
はじめてのママリ🔰
朝
私)パン類orご飯、汁物、常備菜
娘)上記+ヨーグルト、牛乳
昼
パン、パスタ、レトルトカレー
野菜炒めなど
夜
ご飯、サラダ、汁物、メインおかず
娘は昼か夜にほぼ必ず納豆食べます。
最近はふりかけご飯かな？
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ハナ
ありがとうございます！
三食炭水化物をぽんぽこりんさんは
食べても体重って増えないですか？😯
ダイエット中で参考にしたくて😣💦💕- 4月19日
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はじめてのママリ🔰
あ、すみません💦
妊娠中は夜は炭水化物食べてません。
たまに食べる日もありますが💦
妊娠してないときは毎食(夜は気持ち控えめ)食べてて、家の中でできる運動したりしてました。
でもダイエット期間は夜だけ糖質オフしてました💡
ご飯はもち麦混ぜて炊いてて、1食100gです😊💡- 4月19日
ハナ
ありがとうございます！
お子さん十分だと思います💕
大人はやはりそのような
感じですね。
今ダイエット中で
主婦の楽しみはご飯しかないので
みなさんどう食べられてるのか
気になり質問しました^_^