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あず
妊娠・出産

現在28週です。三日前くらいから寝つき悪い、夜中に目が覚めてから寝付…

現在28週です。三日前くらいから寝つき悪い、夜中に目が覚めてから寝付けないで寝不足です( ;꒳​; )仕事も五月末までの予定でお昼寝もできないし、寝れなくて気持ちも身体も辛いです。
いい快眠方法はありませんか?

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