コメント
ぶりん。
ひたすら脂肪を揉んで、1人目の時は戻りました！
2人目はまだ戻ってないですが😭
体重はほど元どおりなのに、腰回りと下腹部がやたら立派で悲しいです💔
まりりりりん
産後はまず腹横筋を鍛えるのがよいとネットで見たので暇さえあればドローインしています！！
お腹や腰回りが結構スッキリしてきましたし、姿勢もよくなって抱っこの時の腰痛がなくなってきてる気がします✨
2人目の体重の戻らなさやばいです😂
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つとむ
なるほど！
みなさん2人目の体重の戻らなさが
やばいんですね😳
1人目でこれなのに2人目…
デブの中のデブになりそうです😭- 4月17日
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まりりりりん
産後初めてお風呂に入った時自分の体を見て象かと思いました🐘笑
体重もですが、それよりそこら中引き締めないとです😭- 4月18日
ゆう
ウエストをひねるストレッチをしたり、腹筋したり、姿勢を意識(猫背にならずまっすぐ！)したりしています。
どうしてこうも、お腹にお肉がつくのでしょうね…笑
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つとむ
ストレッチですか😳
なるほど🤔
元々猫背なので結構気をつけなければ
胸につけばいいんですけどねー😂- 4月17日
しゅうまま
私はひたすら筋トレです！
継続することが大事ですね！
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つとむ
やっぱりそうですよね😂
継続が大事ですよね✨
頑張ります！ありがとうございます- 4月17日
つとむ
揉むんですね😳旦那にもよく言われるんですけど効果あるんですね✨
ちょっとやってみます♪
そうなんですよね😅もう1人いる？ってよく聞かれます😂