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aomi
妊娠・出産

葉酸サプリは妊活からずっと飲んでいますが、中期や後期は摂りすぎると良くないと聞いたことがあります。まだ飲み続けた方が良いでしょうか?必要ないのでしょうか?

葉酸サプリはいつまで飲んでましたか(>_<)⁇
葉酸サプリを妊活からずっと飲んでいます。
もうすぐなくなるのでまた買わなきゃいけないのですが、前にどこかで中期⁇後期⁇は逆に葉酸を摂りすぎると良くないというのを読んだような気がして…σ^_^;
まだ飲み続けた方が良いですかね(>_<)⁇
もう必要ないのでしょうか(>_<)⁇

コメント

ゆりなつ

食べ物でとれそうならサプリ飲まなくてもいいかなとは思います(*‘ω‘ *)
あたしはいちよう今もピジョンの葉酸とカルシウムと鉄のサプリを飲んでいますけど…(´ー∀ー`)

  • aomi

    aomi

    ありがとうございます(*^^*)‼︎
    私も鉄とカルシウムも心配なので…そっちを飲んでみようかなと思います(*^^*)♪

    • 3月1日
プリン

15週まで飲んでいました。
まわりの友達も、15週くらいまででした。
私はですが、子どもが喘息になる可能性が高くなると聞いたことがあったので、一応やめました(^-^)
でも、たまに食生活が凄く乱れることがあるので、そういう時に、何粒か飲もうかなぁとは思っています(*^^*)

  • aomi

    aomi

    喘息の可能性が高くなるんですね(°_°)‼︎
    残り5粒くらいあるけど、乱れた時に飲むようにしようかな(>_<)
    ありがとうございます‼︎

    • 3月1日
s♡

はぐくみ葉酸ずっと飲んでたんですが
中期に貧血の薬処方されて
併用良くないかな~と思って
飲むのやめて…
薬なくなった後飲む習慣なくなってしまい(笑)
今ではたまにしか飲んでません(笑)

  • aomi

    aomi

    ありがとうございます(*^^*)
    私もその程度にしようと思います(*^^*)‼︎

    • 3月1日
チョコちん

確か中期は葉酸の摂取量の数値が下がるので、私は中期に入った頃に葉酸は止めちゃいました!
その分出来るだけ野菜から摂取するよう食事内容を意識しました😀

後期では鉄分不足で葉酸と鉄分の入ったサプリを産院から貰ったので、それを飲んでましたよ( ´ ▽ ` )ノ

  • aomi

    aomi

    摂取量の数値が下がるんですね(>_<)‼︎
    どこかで読んだような気がして、でも確信がもてなくてσ^_^;
    食事で摂れるのがいいですよね(*^^*)
    ありがとうございます(*^^*)‼︎

    • 3月1日
キノコノコ

マタニティ講座で保健師さんが、中期以降は飲まないように指導してましたよ(^^)

  • aomi

    aomi

    そうなんですね(°_°)‼︎
    今日は飲んでしまったので、明日からやめます(>_<)
    ありがとうございます(>_<)‼︎

    • 3月1日
とらきち☆

私は先週まで飲んでました❗
なくなったんでやめました。実家に帰ってきて贅沢に毎日イチゴとか野菜とかかなり食べてるからよいかなーと🎵

  • aomi

    aomi

    食事で採れるならその方がいいですよね(*^^*)‼︎
    ありがとうございます(*^^*)

    • 3月1日
deleted user

私はお医者さんに聞きましたが、葉酸は妊娠前〜15週ぐらいまでが一番大切らしいです。その後は、飲んでも飲まなくてもどちらでもいいそうです。
20週〜後期までは、鉄分が必要なので鉄分のサプリを飲んだ方がいいと言われましたよ!

  • aomi

    aomi

    そうなんですね‼︎
    ありがとうございます(*^^*)‼︎
    鉄分のサプリ探してみます(*^^*)

    • 3月1日
りんりん

私はまだ飲んでますよ(*´ `*)
もうすぐ無くなるのでそれで終わりです。
ちなみにBELTA葉酸サプリというもので、摂りすぎた分は吸収されず体外に排出されるものなので安心して飲めます♪♪

  • aomi

    aomi

    ありがとうございます(*^^*)
    そんな葉酸サプリがあるんですね(°_°)‼︎
    私は薬局で売っていた安いやつなので…σ^_^;

    • 3月1日