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ゆか
子育て・グッズ

赤ちゃんには鉄分が必要です。毎日バランスよく摂取することが大切です。

9ヶ月以降の赤ちゃんは、鉄分が不足するとされ、鉄分を多く含んだ食材を使うようネットで見て知りました。
これは、毎日鉄分を含んだ食材を食べないと、良くないのですか?
それとも、まんべんなく取り入れれば大丈夫なのでしょうか。
教えて下さい。

コメント

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まんべんなくでいいかと!でも全ての栄養素を離乳食で賄うのは難しいので離乳食で取りづらい栄養素が入ってるのがフォロミです!😁

  • ゆか

    ゆか

    フォロミ、名前だけは聞いていたのですが、使うまでは考えていませんでした!
    ちょっと調べてみたいと思います♪
    ありがとうございます!

    • 4月14日
ちゃんちゃん

正確には6ヶ月〜鉄分が不足します。
日本ではまんべんなく、という指導ですが、世界的には鉄分など母乳やミルクで不足する栄養素やエネルギーが優先です。

  • ゆか

    ゆか

    母乳で取りにくい栄養素が大事なのですね!
    分かりました、ありがとうございます!!

    • 4月14日
hana

まんべんなくで大丈夫だと思いますよ😊
丁度その時期からレバーなんかも取り入れていきますよね😳

先生的にはなかなか鉄分って言っても取りにくいだろうからフォロミ飲ませても良いかもねー!って言ってました😊

  • ゆか

    ゆか

    確かに、鉄分って食材選ぶのも大変...
    レバーも聞きますが、自分がレバー嫌いなため少し謙遜してしまいます 汗
    フォロミも、視野に入れて考えてみます♪
    ありがとうございます!!

    • 4月14日
めくま

あまり気にしてないですが、寝る前にフォロミ飲ませてます。

  • ゆか

    ゆか

    寝る前でも、飲ませてあげられるのですね!
    フォロミ、調べてみます♪
    ありがとうございます!!

    • 4月14日