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いちご
ココロ・悩み

育児中のストレスをリリースする方法について相談しています。紅茶などでリラックスする方法を知りたいそうです。

育児でイライラしたとき、どうしてますか？
子供が一緒にいるときどうやってリラックス？してますか？
紅茶とかのんだりですかね？

コメント

deleted user

最近は夜中子供が寝た時間にゆっくりお風呂に入らせてもらってます。
あとは寝る前に携帯で漫画読んだり。
寝不足にはなりますが、ストレス発散するには多少の睡眠時間を割いてでも！と思ってますw
飲み物では私はリラックス出来ないので、イラッとした瞬間にキットカット一枚とかチロルチョコ一個とか食べて落ち着かせたりしてますw

はにわ

イライラして、八つ当たりしちゃう時あります😭💦ただ、リラックス出来るのは、子供が園に行ってる時は唯一の休める時間でもあるので、私は、仕事してる方が発散できるので、仕事しようと思ってます😂✌️✨

はじめてのママリ🔰

子供が保育園休みの日は昼寝したら甘いものとコーヒーで息抜きですかね😅
上の子2人が同じタイミングで寝ない時は息抜きなしです😤

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