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妊娠・出産

妊娠6ヶ月の方がキヨーレオピンwと葉酸サプリmiteteを飲んでいます。両方にビタミンB1が含まれており、摂取量について心配しています。

今6ヶ月の妊婦です！
風邪をひきやすいのでキヨーレオピンwを飲んでいます！
葉酸サプリmiteteも飲んでます！
どちらにもビタミンB1がはいってます。
ビタミンB1塩酸塩って同じですよね？
キヨーレオピンに20mgでmiteteに1.1mgはいってるみたいです。
結構前から飲んでたんですが、摂りすぎなんでしょうか？

コメント

SSY

水溶性ビタミンはすぐ体から排出されるので過剰摂取みたいなことにはそうそうなりませんよ🥰
脂溶性ビタミン(ビタミンD、A、K、E)は体に蓄積？排出されるのが遅いのでたくさん摂ると過剰摂取で副作用が起こることがあります！

  • SSY

    SSY

    レオピンも葉酸も飲み続けても問題ないものというか飲み続けないと効果分からないものですし、水溶性ビタミンは尿や汗でどんどん流れ出るので大丈夫です🥰

    • 4月11日
  • a

    a

    もう何ヶ月も毎日飲んでいるんですが、水溶性でも大丈夫なのでしょうか？😅

    • 4月11日

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