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サプリ・健康

産後で10キロも増えました😭今はもうミルクに変えたのでダイエットを始め…

産後で10キロも増えました😭
今はもうミルクに変えたのでダイエットを始めようと思うのですが、何か良いダイエットありますか！？教えてください😭😭

コメント

まめ

ヨガや産後ビクスで筋肉をつけたら、ゆっくりですが着々と痩せていきます（＾ω＾）特にぽんぽこりんだったお腹が締まってきて嬉しい♪
体柔らかくなるし、筋肉つくとスタイルが良くなって代謝も上がる→ダイエットになるし、腰痛肩こり防げるし、おススメですよ♪

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