ちえみ214
わかります>_<
くしゃみとともにすぐに尿漏れします(T_T)
膀胱におしっこためておかないよう、トイレ頻繁にいくようにしてます…(T_T)笑。
ももこ
私も産後、クシャミとともに尿漏れしてました💦
それを友人の助産師さんに相談したら、骨盤底筋力の低下と言われました💦
放っておくと、老後子宮が剥き出しになってくるようにもなるそうです💦
予防法として、骨盤底筋体操を勧められました！
これやったら尿漏れも無くなりましたよ！
今は妊婦さんですよね？(^^)
産後落ち着いたら、トレーニングお勧めします！
http://www.unicharm.co.jp/charmnap/training/room/index.html
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cnaxx
お返事ありがとうございます🙏💖- 4月17日
むぎちぁ87
くしゃみと共によく漏らしますw
ナプキンするかトイレにこまめに行くしかないんじゃないですかねー(^^;
ちなみに私、結構トイレに行く頻度が少ない人なので余計ダメですねw
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cnaxx
お返事ありがとうございます🙏💖- 4月17日
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