しーちゃんママ
冷やさないようにすることと、あまり激しい運動や高いものをとったり重たいものを持ったりしないことですかね。
あとはナマモノなんかはあんまり食べないようにはしてました。少しは食べましたが(^^;;
あと激しい性行為なんかもダメですかね(^^;;
ちいやん
ありがとうございます！！
知らないことだらけなので
とても助かりました！
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