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おもち
ココロ・悩み

1ヶ月ほどよく眠れていません。下の子供たちの夜泣きが始まり、対応は私…

1ヶ月ほどよく眠れていません。
下の子供たちの夜泣きが始まり、対応は私がしています。
それは全く苦にならないのですが、同時期からうまく眠れなくなりました。
まず布団に入りたくないです。何故なのか自分でもわからないのですが（泣）どうしたら眠れるのかわからなくなってしまいました。これは病院へ行ったほうがいいのでしょうか？
このくらいで行っていいのか悩んでしまい行動にうつせません。

コメント

mama

不眠外来があるくらいなので、心療内科とか不眠外来があればそちらにかかってみていいと思いますよ😣

  • おもち

    おもち


    不眠外来を考えていましたが心療内科でも相談できますよね。ありがとうございます😌

    • 4月9日

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