ママリ
絶対絶対、食事制限からした方がいいです！むしろ運動なしで食事制限してもいいくらい💦実際私が運動して食事制限なしで2ヶ月続けて-0.5キロ減った(減ったうちに入らない😂)のですが、運動全くせず食事制限だけで、1ヶ月半で3キロ痩せました！
食事制限と運動が理想でしょうが、子育てしながらそんなメンタルはないと思い、とりあえず食事制限だけしてます！今停滞期と生理前でむくむくして少し増えてますが😅
お互いがんばりましょー✧*.
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「産後ダイエット」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント