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あずみ
妊娠・出産

妊娠中の体重増加を気にしています。食べづわりがあり、空腹だと気持ち悪いので食べ過ぎてしまいます。太らない方法を教えて欲しいです。

5日後に検診です!1ヶ月でプラス1キロにしなさいと前回怒られたのに今日ついにプラス2キロになってしまいました😭😭😭💦💦
そんなに食べてないつもりなのになぜ😭
妊娠中どうしたらあまり太らずいられますか??
まだうっすら食べづわりがあり空腹だと気持ち悪いのでついつい食べてしまいます😭💦
太らない方法教えて欲しいです!

コメント

deleted user

私も一気に5キロ太って怒られました笑
ゼロカロリーのゼリーずっと食べてました!寒天とか!

  • あずみ

    あずみ

    寒天いいですね!!!!
    早速明日買います😭

    • 4月7日
m*

私は2人とも+5キロでの出産でした。
とにかく動くですかね👀毎日散歩してました⭐️あとは便秘にならないですかね。

  • あずみ

    あずみ

    すごいですねー!
    まだ体調全開ではなくて動けなくて…
    すでにプラス五キロになってますやばいです笑
    しかも快便なのに全然減らないです😭

    • 4月7日
deleted user

食べづわりだった時はひたすらキャベツの千切りと無糖のヨーグルト食べてました🙆‍♀️

そのおかげで出産まで+4キロほどしか増えませんでした!

  • あずみ

    あずみ

    無糖ヨーグルト!!!いいですね!
    明日買います!!!

    • 4月7日
mbaby

便秘はないですか?(^○^)

  • あずみ

    あずみ

    ないです😭
    毎日快便です…😭

    • 4月8日
  • mbaby

    mbaby

    今からの時期って羊水量もふえたりするし太りやすくなりやすいからそれも関係してるかもですね😭

    • 4月8日
  • あずみ

    あずみ

    なるほど😭😭😭
    私じゃない!って言いたいけど怒られそうで怖いです笑😭

    • 4月8日
  • mbaby

    mbaby

    怒る先生いやですよね(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

    • 4月8日
  • あずみ

    あずみ

    うちのところ、先生じゃなくて看護師さんに怒られるんです😭😭
    嫌ですよね…
    土曜日怒られてきます笑

    • 4月9日
  • mbaby

    mbaby

    えー💦こわい(;_;)
    私のところは助産師さんも先生も怒る人はいないのでまだよかったです(´;Д;`)
    先生の愛想はないですが!笑

    • 4月9日
  • あずみ

    あずみ

    怒らない人で良かったですね😆💕
    うちも先生愛想ないですー!笑
    なんかエコーとか短いし、長く見てくれる先生羨ましいです😂

    • 4月10日
  • mbaby

    mbaby

    こっちはそれを楽しみにしてるのにって感じですよね!笑

    • 4月10日