ココロ・悩み
睡眠薬を処方してもらいたい時、どの科に行けばいいですか？
大事なお出掛け前に限って寝れなかったり元々寝付きが悪く夢ばかりみます
睡眠薬を飲みたい時もあるのですが何科に行けば処方してもらえますか？
- あーちゃん(7歳)
あんぱんまん
睡眠薬なら内科でも出してくれますし、寝つきが悪いなら睡眠内科とゆうのもありますよ！
1番スムーズに出してくれるのはメンタルクリニックとかですかね🤔
2児のﾏﾏ☆*。
精神が興奮してて寝れないのかもですね~
4:7:8呼吸法って知ってますか??
鼻から4秒息を吸って7秒息を止めます。
そのあと8秒かけて口から息を吐きます。
これ繰り返すと自然と寝れるかもです。
ひよこ
内科の方がサッと出してくれます！
メンタルクリニックや精神科だと、鬱じゃないか？など別室で完全予約で問診あります💦
睡眠内科は脳波とったり、それはそれで色々検査やったりします💦
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