ワンオペママの1日のスケジュールについて教えてください。朝5:30に起きているとのことですが、どんな一日を過ごしていますか？

1歳1ヶ月差です😊
うちは
5:00自分が起床。お弁当と朝ごはん作り
6:00子供たち起床
6:30朝ごはん
7:30～10:30遊ぶ
11:30お昼ご飯
12:45～13:30ぐらいで昼寝開始
14:30ぐらいに起床
15:00おやつ
15:30～17:00遊ぶ
17:30～18:00には夜ご飯
19:00お風呂
20:00寝かしつけ

ずっとこんな感じで変化は特にないです☺️

• 4月7日

6:00起床
7:30朝食
8:30~洗濯.掃除等
10:00軽くおやつ
12:00昼食
13:00~15:00お昼寝
15:30おやつ
18:15夕食
19:00お風呂
20:00就寝
大体こんな感じで1日
過ごしています☺️
午前中のおやつを
食べ終わったぐらいから
近所の公園で遊んだり
たまにお弁当持って
支援センター行ったりもします🌼

• 4月7日

5歳、1歳9ヶ月、2ヶ月がいます！
6:00起床と共に授乳。
6:30朝ごはん
7:20-自由時間。
私は、布団畳んで、洗濯、食器洗い、弁当作りなど家事してます。
8:30長女送り出し
掃除、洗濯物干し済ませて、合間に授乳挟んで、、、
10:00児童館または、公園、買い物へ
とりあえず外に出ます😂
お弁当を食べて、12:30頃帰宅。
13:00-15:00昼寝。
15:30長女帰宅。おやつタイム
夕飯作り。
16:20-17:00公園へ
17:00夕飯。
18:30お風呂。歯磨き。
19:00就寝。だいたい19:30までには
寝付いてます！

0:00前後 授乳
3:00前後 授乳
の繰り返しです🤣

• 4月7日