ココロ・悩み
食欲が抑えられず、暴飲暴食が止まらず、体重が増えてしまい悩んでいます。ストレスでやけ食いし、お菓子を常に食べています。産前の体型に戻りたいけど、どうしたらいいかわからない状況です。
げきぶとりが
止まらない
食生活
習慣とめられないやめられない
五キロは太った！！
せっかく
産前体型に戻ったのに
たくさん歩くように毎日頑張ってるのに
歩けば歩くほど
お腹すいて
食べまくってしまう(涙)
ぱんやごはんやおもちに
お菓子食べてるから
他に何食べたらよいかわからなくて
ストレスでやけ食いです
暴飲暴食止まりません
常にお菓子食べてます
止められません
- タルト(9歳)
コメント
もちもち
サラダとかスルメに変えるとか！
Yにゃん
産前体系に戻られた事がまずすごいと思います✨
2年も経つのにまだ3キロ戻ってません💦
朝の菓子パンをやめてバナナやヨーグルトにしたら少し減りましたが😫
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タルト
ありがとうございます
５年かけてやせて
またリバウンドです
動けば動くほど太るんです
冬の寝たきりの方が
寒くて動きたくて食べなくて痩せました(笑)- 4月5日
おはぎ
わかります！（笑）
私も産前の体重にもどったのに+5キロになってしまいました、、、、
先日の入園式の写真をみて絶句しました😱😱😱（笑）
野菜より炭水化物系のほうが安いし、お腹にたまるし美味しいので炭水化物系ばっかり食べてます、、、、😭😭
わかっているのに、子供と二人きりの閉鎖空間での楽しみは食べることくらいしかないので、たべてしまいます😭😭😭
言い訳だとはわかっているのですがね😢（笑）
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タルト
ありがとうございます
- 4月13日
タルト
ありがとうございます
サラダが苦手なんですが
お味噌汁に野菜ぶっこんで！とかですよね