前回の検診で2キロ増えてしまい、次の検診まで1キロ減らしたいです。妊娠中に体重を減らした経験がある方、どんな方法を取ったか教えてください。朝食にフルーツグラノーラを食べている方、甘いので太るでしょうか？
いつもお世話になってます(*^^*)
前回の検診から恥ずかしくも2キロ体重増えてしまいました。確実に怒られます(*_*)！！
次の検診まで10日あるので1キロ減らしたいと思っているのですが、妊娠中体重減らした方いますか？どんな事したか教えて欲しいです。
あと朝食にフルーツグラノーラ食べている方いますか？この前、初めて食べたのですが美味しかったので朝ごはんは納豆ご飯→フルーツグラノーラにしようかと悩んでます。でも甘いから太るのでしょうか？
- 食べた分だけ太る体が憎い
コメント
おこりんぼママ
私も7～8ヶ月のひと月で2㌔くらい増えました💦
それから朝は、フルグラ＋バナナ＋ヨーグルトにしました！
日中や夜の間食はなくして、夜ご飯は軽めに済ませるようにしました！
そして2週間後の検診では1㌔減ってました〜〜！！( ᷇࿀ ᷆ )♬︎
今回先生からは、減らし過ぎないよう言われました。。(笑)
今9ヶ月に入ったところなので、まだまだ体重が増えると思いますが、今後もなるべく増え過ぎないよう気をつけたいです💦
お互い頑張りましょうね！
まりともも
私はつわりで4キロやせ、6ヶ月でようやく食べれるようになったかと思うと、検診のたびに2㎏ずつ増えて注意されました(^^; しかし、26週から切迫早産で36週まで入院し、全く動かず牛みたいな生活してましたが、体重増えることはなく、最近は後期つわりで食べれないので痩せてきています。入院中に太らなかった原因は、晩御飯の時間が早く、お腹がすいてなくて半分くらいは残してからかな～と思います🎵フルーツグラノーラ、バナナ、ヨーグルトは、病院でもよく出ていたのでいいと思います(*^^*)♪ 後期つわりもあると思いますので、体重はあまり気にしなくてもいいのかな～って思います🎵
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食べた分だけ太る体が憎い
回答ありがとうございます。
つわりで4キロも痩せてしまったのですね、、そして切迫早産、、大変でしたね(>_<)
入院中のご飯は早いですよね！
私も早い時間に食べようと思うのですが、お昼食べてからお腹空くのが20時ぐらいなんです、、炭水化物控えようと思います。
入院中にフルグラ出るんですね！びっくりです。
一気に体重増加しないように頑張ります。- 4月6日
おこりんぼママ
ちなみに、体重も減りましたが、お通じやお肌の調子もよくなりました☆
食べた分だけ太る体が憎い
回答ありがとうございます。
1カ月で2キロ増えてると、びっくりしますよね！妊娠の体重増加は恐ろしいです、、
朝ご飯、フルグラにしてみます！
間食も控えて頑張ってみます！
お互い長い妊娠期間頑張りましょー(>_<)