サプリ・健康 産後の体型戻し方を教えてください😭息子を産んで早9ヶ月…。出産直後から… 産後の体型戻し方を教えてください😭 息子を産んで早9ヶ月…。 出産直後から徐々に体重は落ちてきているものの、ポッコリ下腹が引っ込みません😭 すごくだらし無く見えてしまい、筋トレでプランクやったりスクワットしたりしてもダメです。 骨盤矯正は生後3ヶ月頃に行ったっきりです。 何かアドバイスをお願いします🥺 最終更新:2019年4月5日 お気に入り 1 体重 生後3ヶ月 産後 出産 息子 スクワット 体型 あや(6歳) コメント ゆゆ 腹筋するのはどうですか? お腹を引き締める=腹筋ってだけのイメージですが…💦 4月4日 あや ありがとうございます! やはり筋トレに限りますかね😭 4月5日 おすすめのママリまとめ 出産・スクワットに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 体重・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・900gに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・9月に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・9歳に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
あや
ありがとうございます!
やはり筋トレに限りますかね😭