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りゆりゆ
妊娠・出産

横向きで寝ると腰が痛い。仰向けは楽だけど赤ちゃんが暴れる。どんな寝方がいいですか?抱き枕も試してみたけどイマイチ。

横向きで寝るのがいいと聞くからしてるけど

腰が痛くなる。。😢
仰向けが楽なのに
仰向けだと
赤ちゃん暴れまくるし。。


どうしたらいいのだろう💧

みなさんどんな寝方せていますか??

抱き枕も使ってるけどイマイチ💧

コメント

M

仰向けが1番落ち着くので仰向けで寝てます😊
息子の時も臨月でも仰向けが楽でした✨

  • りゆりゆ

    りゆりゆ


    別に張らなければ仰向けでもいいんですかね😢?
    ありがとうございます❤️

    • 4月4日
しょ

横と仰向けの中間のような体制でした😅笑
起きると仰向けになってました🙌

  • りゆりゆ

    りゆりゆ


    起きるとなりますよねー💦

    中間わかります(笑)

    • 4月4日
deleted user

臨月前くらいまで仰向けで、足を三角座りみたいに立てて寝てました☺️*私も横向きだと腰が痛くて、無意識に力が入っているのか、張りやすかったです(´._.`)

  • りゆりゆ

    りゆりゆ


    足立てるとマシですよね(^-^)

    わかります!なんかかばってるのか腰痛くて。。

    仰向けでもいいんですね(^-^)
    気にしないようにしてみます❤️

    • 4月4日
〇

分かります!
うちは逆子で横向きがいいみたいですが、最近は腰が痛くて😅
仰向けだと胎動余計に感じる気がしますよね😥
骨盤ベルトとか使ってますか?

  • りゆりゆ

    りゆりゆ


    まだ26週なら逆子も大丈夫ですよ(^-^)

    腹帯はしてるけど骨盤ベルトはしてません😢
    とこちゃんベルトがいいと聞くけど
    結構高くて。。いまさらなぁと思ったりしてしまい😢

    • 4月4日
deleted user

時々仰向けで寝てます!でも胎動が激しくなって余計寝れないのでやっぱり横向きになっちゃいますね(笑)
私はいつも抱き枕は抱かずに背中に突っ込んで、頭を高くして横になってます🙆🏻‍♀️
落ち着く体勢もみなさん違うと思うので、色々試してみるのも良いかもですね☺️
楽な姿勢が見つかりますように...✨

  • りゆりゆ

    りゆりゆ


    はい。。もともとなぜか胎動激しいタイプらしく息子のときもえぐれそうになるのが早かったのですが。。今回もっとはやくてもうねれず(笑)

    私も、背中に突っ込んでみたのですが、フィットせず消えてました(笑)

    頭を高く。。してみます(^-^)
    ありがとうございます❤️

    • 4月4日
ままりぬ

私も同じです!!
抱き枕抱きながら横向いて寝てますがそれが楽な時もあればそうじゃない時も😱
仰向けで寝る時赤ちゃん大暴れしますが膝立てて大人しくなった頃に伸ばすと意外と寝れますよw

  • りゆりゆ

    りゆりゆ


    やっぱり膝立てたらましですよね。。謎ですよね🤔

    たまーにしっくりくるたいせいのときあるけど、ほんとに稀ですよね😹

    • 4月4日