妊娠・出産
妊娠中、大豆イソフラボンの摂取量について気になります。過剰摂取の影響や1日の適切な摂取量について知りたいです。
お腹を満たしたくて
卯の花クッキー
を買いました(笑)
妊娠中、
大豆イソフラボンをとりすぎたらダメと聞きますが。。
1日何枚くらいまでだと
摂取過多にならないのでしょうか🤔？
妊娠中食べていた方いますか(^-^)？
ポテチが食べたいなー(笑)
- りゆりゆ(6歳, 8歳)
コメント
mbaby
普通のうの花よくたべてます！笑
みたらし
採りすぎにあたるのは、通常の食事に加えてサプリでもイソフラボンを摂取するような状態のことをいうので、うの花クッキー1袋くらいは大丈夫ですよ😃
それでも気になるのであれば、クッキーを食べた日は他のイソフラボン製品を気持ち控えるといいかと思いますが、まず気にしなくて大丈夫です！
むしろ、妊娠中のイソフラボン摂取は産後鬱を軽減するというデータもあるので、積極的に取ることをオススメします😃
我が家にもこのクッキーあります😊
-
りゆりゆ
そうなんですか😢？
調べたらきな粉とかもたくさんふくまれてて、エーーー！ってなってて(^◇^;)
一応、これ食べるときはほかの大豆系控えとこうと思いつつ。。
気になっておりました😢
でも！一袋食べても全然大丈夫なのですか😍？？？？(笑)
みたらしさんも良く食べるのですか❤️？
てか、みたらしさん。。
食べたくなります！(笑)- 4月4日
りゆりゆ
そうなんですね❤️
お腹すいてきました(笑)
mbaby
セブンのが美味しくてハマってます。・°°・(＞_＜)・°°・。
妊娠糖尿病の疑いあるのに😱😱😱
りゆりゆ
セブンのやつ美味しいんですか❤️？
mbaby
めっちゃ美味しいです❤️
私は大好きです(@_@)！！
ハマるとずーっとたべてしまうので毎食半分ずつにしてたべてます🤤
りゆりゆ
そーなんですね❤️
ハマるともうだめですよねー😍
mbaby
はい。・°°・(＞_＜)・°°・。💓
セブンの惣菜大好きで😍💦
りゆりゆ
お惣菜って、味少し濃いめで
美味しいですよね😍
市販のポテサラとか、美味しいですしねー自作はなんかパッとしない(笑)
mbaby
わかります！！
でもそのせいでか糖の検査ひっかかって次回甘いサイダー飲む検査になってしまいました😱😱
妊娠糖尿病になってないといいんですが。・°°・(＞_＜)・°°・。
りゆりゆ
とうのやつは、体質とかもあるみたいですけどね:;(∩´﹏`∩);:
私も息子のとき一時検査ひっかかり、
再検査しました。。
2度目は1時間おきに計4回も採血されて、
注射苦手じゃないのに嫌になりました:;(∩´﹏`∩);:
そのとき不安でいろいろ調べまくりましたが再検査はぶじいけました(^-^)
大丈夫でありますように。。⭐️
mbaby
採血4回ってどこからとられましたか？。・°°・(＞_＜)・°°・。
りゆりゆ
腕です(^◇^;)
そんなにしないとこもあると思いますよ(^-^)
私のとこは
1時間おきに何回か数値調べる。。とやらで💧
mbaby
私のところは３回です。・°°・(＞_＜)・°°・。
シール３回はるかんじになるんですか？😱
りゆりゆ
じゃあ似たようなもんですね。。
はい:;(∩´﹏`∩);:
左右に分けました流石に😢
mbaby
いやだぁ😢😢😢💭
昨日からお尻の骨？が痛くてトイレすらいけなくて💦
ピキッといたみます。・°°・(＞_＜)・°°・。
りゆりゆ
昔から注射良くしてて得意でしたが、。流石に嫌気さしました:;(∩´﹏`∩);:
私もお尻の骨タマにはなりますいたく😢
mbaby
もうたてないのでどうしていいかわからなくて泣
検診とかにベルトとかつけていっていいんですかね💦
３回とか多いですよね💦
鉄分とっとかないと怖いです😣💔
りゆりゆ
そんなにいたいんですか😢？
いいと思いますよ、つけてっても！
検診の時とればいけますし(^-^)
確かに。。怖いですよね💧
そんな大量には取られなかつたきもしますが。。🤔
でも回数がね:;(∩´﹏`∩);: