コメント
ルナ🌙
お金をかけずにストレス発散って難しいですね💦
ひたすら寝ること！ですかね…
nono
私も子どもなしで主人仕事ばかりです😀
身体動かすとスッキリするので、近所の公園で走ったりヨガしたりしてます🌿
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ぬぴこ
体を動かすこと、いいですね！
風が強い日が多いので外に出るのが億劫になってます😭が、やってみます！- 4月3日
ドンちゃん
私は体動かすの好きなので、子供居なかったら毎日仕事終わりにでもランニングして汗かきます😊
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ぬぴこ
わーすごいですね！
風が強くて外に出る気にならず😥
体動かすのがいいですよね。- 4月3日
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ドンちゃん
まだまだ寒い日あるのでなかなかですよね💦
今は子供いるので家の中で体幹トレーニング中です！- 4月3日
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ぬぴこ
体幹トレーニング！いいですね！
具体的にはどのような感じでされてますか？- 4月3日
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ドンちゃん
姿勢維持で、体幹部を安定させるんですがプランクと言って腕立てみたいな格好して10秒キープ3セットとかやってます！慣れてきたら20秒、30秒に伸ばしてます😊
あとは横向きに寝て肩からくるぶしまで一直線にして腕と足だけつけて10秒キープ3セットしたりですね！- 4月3日
ままり
100均にある
ルーズリーフを買ってきて
１枚１枚に腹立つことを書いていき
壁に貼り(あぁー！！)とエアーのパンチをしまくります 笑
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ぬぴこ
笑
思わず笑っちゃいました🤣
ルーズリーフが大量にあるのでやってみます💓笑- 4月3日
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もちもち
横からすみません。笑いました🤣
- 4月3日
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ままり
見やすくマッキーの太い方で書くのが、いいですよ 笑
- 4月4日
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ままり
ストレスたまったら是非(*´∀`)♪
- 4月4日
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ぬぴこ
確かに、太字だとさらに気持ちがこもりそうです！！
早速やります笑笑- 4月4日
とものすけ
家の中にいたくない時期に早朝バイトやってみました。今も続いています。マニュアル通りにひたすらレジをこなすのが楽しいです。お金も貯まりました。
あと百均で毛糸買ってひたすら編みまくるとか…特に作品を仕上げるでもなく音楽聞きながら黙々と編むだけ…手触りで癒やされます。
あとはお菓子作り？とかそこらへんを気分で取っ替え引っ替え…ストレス発散というか気分転換ですね。
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ぬぴこ
早朝アルバイト😲！すごいですね。
確かに、ルーティンがあるといいですよね。
編み物できるの、うらやましいです、、
何もできないのでやるにしてもまずなにかを読まないとできないから労力を使うという😢💦
でも、自分に合うそういうものを見つけたいです。- 4月3日
のんたん
テレビの大画面でYouTubeのダンス動画を流して完コピ練習💓
わたしは当時ヘビーローテーション、ボカロ、パラパラを踊りまくってました(笑)
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ぬぴこ
youtubeよく見ます！
ダンス動画、、やはり体を動かすのがいいんですね〜！笑- 4月4日
ゆゆママ
かわいい子猫とかの動画見て
癒されてます🤣
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ぬぴこ
それはいいですね！！
癒されたいです😭！- 4月4日
べごさん@年度末進行中
お金がかからず、なおかつストレス発散もできる…
市立図書館で10冊程本を借りてきて一気に読みまくります！
子どもの頃から、読書が大好きだったのもありますが、活字に没頭するとアタマのモヤモヤがスッキリする感覚があります😅一種の逃避行動ですが…。あとは、毛筆で字を書きまくります！書道をずっとやっており、常にマイ筆ペン(毛筆)を持ち歩いております。筆文字に集中すると、気持ちが穏やかになります。書く文字も、書く紙も適当ですが(^^)
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ぬぴこ
うちの旦那が好きです！！笑
一方で私は文学部卒のくせに活字が苦手という🤣
でも、本はいいですよね！- 4月4日
ぬぴこ
お金使うとキリがなくなるので😭💦
寝ることですねー、、ありがとうございます！