コメント
meee
私は、助産師さんから散歩したらいいよ〜と言われたので始めました😊
あとは歯磨きや料理中に足踏み(太もも上げ？)をやっています！
ぴぃこ
マタニティヨガとか？産院とかでやってる場所ありますよね（╹◡╹）
最近はマタニティスイミングとか色々あるし、時間あったら通って楽しく運動をすると良いかもですね😘
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山本
なるほど！ヨガは健康にも良さそう！
私25m泳げないんですが少しでも大丈夫ですかね？- 4月2日
ちゃんちゃん
いちばんはウォーキングですね☆
私は安定期入ってからずっと運動をしていたので、臨月も妊婦じゃなくてもキツイ神社？お寺？を普通に歩いていました(笑)
そして安産でした(笑)
あとは妊婦でも出来る筋トレをYouTubeで調べてやっていました🤣
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山本
凄いですね！！
you tubeなら分かりやすいし私も調べてみます！- 4月2日
ぴぃこ
多分マタニティ泳がないと思いますよ（╹◡╹）軽く身体動かすエアロビみたいな？お互い出産に向けて頑張りましょうね💖
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山本
なら良かった笑
お互い元気な赤ちゃん👶生まれますように！！✨- 4月3日
山本
やっぱ散歩いいって聞きますよね！
ありがとうございます！
私もやってみます！