コメント
mbaby
甘いジュース飲まれましたか？
次回それやります。・°°・(＞_＜)・°°・。
私も体重まだ妊娠前よりマイナスだし甘いものもそんなとってないのに本当悲しいです😭
Hanaco
わたしもそうでした😣50グラム検査で大幅にオーバーし、食事療法をはじめました💦💦
次の再検査でも基準値ギリギリセーフな値だったので、その後も食事には気をつけています😢😢
まずは野菜から食べる（三食野菜たっぷり食べています）、次にタンパク質、最後に炭水化物。
炭水化物は玄米や雑穀米、パンもなるべく全粒粉などにしています。
大好きなお菓子もちょっと我慢、ジュースは飲まない、間食はナッツ類にしたり、手作りしたり、今は低糖質スイーツやアイスも結構売っているのでそれを食べていました！
その後また受けた検査では基準内におさまるようになりました！
今は産休に入りもうすぐ出産だからと好きなものばっかり食べてますが😂
それでも食べる順番は守っています！
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あんこ
そうなんですね😖
野菜中心の生活を心がけたいと思います❗️
順番大事ですよね✨
辛いけど頑張って基準値まで下げたのは凄いです😊
私もやってみようと思います😌- 4月2日
あんこ
甘いサイダーみたいなもの飲みました！
空腹の時に飲むのが辛かったです😖
ほんと妊娠中は色々あるんだなと実感しています😭
mbaby
そのあとお茶とかのまれました？。・°°・(＞_＜)・°°・。
飴とかもだめなんですよね😂
あんこ
たしか水しかダメだったような…😣
そうなんですよね😭
お腹空きすぎて終わったあとはいっぱい食べてしまいました😅
mbaby
結果は次回でしたか？。・°°・(＞_＜)・°°・。
その日何時から検査されたんですか？😃
あんこ
結果は次回でした！
９時からですよ👌
mbaby
次回までドキドキですよね。・°°・(＞_＜)・°°・。
やだなーそのドキドキ感😭😭💔
やっぱどこも早めなんですね😣❤️
あんこ
そうですね😭
頑張って下さい！👍️
mbaby
頑張ります(＞人＜;)