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彩香
家族・旦那

産後の運動について、皆さんはどのような運動をされていますか？ランニングをしたいのですが、主人に頼むのが気が引けています。

産後の運動はどうされていますか？
外では早歩き、家ではストレッチはできますが、ランニングがしたくて、主人に見てもらってランニングに行くのが気が引けて行けていません。
主人の実家は近所なのですが、お父さんがお母さんの介護をしているので言いだせません。

皆さんは、他にどのような運動をされていますか？

コメント

N

家で筋トレしてます🙋‍♀️

  • 彩香

    彩香

    そうなりますよね！

    • 4月1日
  • 彩香

    彩香

    そうですよね、
    妊娠する前に履いてたジーンズを履きたいのですが、運動できてないので、マタニティズボンを履き続け、さらに、スカートを2着買いました😞

    • 4月1日
  • 彩香

    彩香

    ありがとうございます😊

    • 4月1日
  • N

    N

    外だと散歩ぐらいしかできないですもんね😭

    • 4月1日
  • N

    N

    そうなんですね😭
    ゆったりしてると楽ですよね！
    私は、骨盤ベルトでしめたりして
    デニム入るようになりました🥺

    一緒に頑張りましょう！！✨✨

    • 4月1日

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