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２児のママ
その他の疑問

最近、普段の睡眠リズムが崩れたことを心配していますが、大丈夫でしょうか。

いつも8時半起床、10時～12時朝寝、16時〜17時夕寝なんですけど
今日は何故か10時起床、11時半～14時半昼寝、今さっきまた寝てしまいました💦

今日だけリズムが崩れてしまい凄い寝てるので逆に心配なのですが大丈夫でしょうか💦

コメント

あんまま

熱などないなら心配ないと思いますよ😊
ただ1歳なら朝は8時半なら8時半に起こしたほうがいいかなと思います！

  • ２児のママ

    ２児のママ

    8時半に起きたのに二度寝してしまって私も体調悪かったので今日くらいという気持ちで寝かせてしまいました💧
    きちんと朝は起こすべきですよね！
    ありがとうございます🙇

    • 4月1日
  • あんまま

    あんまま

    リズム崩れて夜寝てくれなかったりすると余計困るので起床は変えないほうがいいですね💦
    でも1日くらい大丈夫ですよ😊
    妊婦さんなので大変だと思いますが無理せずお身体大事になさって下さいね💓

    • 4月1日
  • ２児のママ

    ２児のママ

    そうですよね💦
    ありがとうございます(;_;)

    • 4月1日

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