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あ
家事・料理

小腹が空きました👹明後日、健診があるのであまり体重増やしたくないんで…

小腹が空きました👹
明後日、健診があるのであまり体重増やしたくないんですがお腹空くと気持ち悪くて‥しかもよく眠れません⚡︎

カロリー控えめだけどお腹が満足する食べ物でおススメのやつがあれば教えてください😭

コメント

ちゃ

私は豆腐でしのぎました。
豆腐＋めんつゆでレンチン。ネギ、生姜、胡麻油などアレンジ多いですよ。

にゃんぴー

●豆腐と片栗粉で作るきなこ餅
●寒天(牛乳寒天、フルーツ寒天、寒天に黒蜜きな粉かけたもの)
●バナナ
とかですかね(^^)

ママ🧸

お腹すきますよね～😭私は夜な夜なケーキ焼いたりパン捏ねたりしてました（笑）
じゃがいもどうですか？少量でも満足できるかも🍒
じゃがいもを薄切りにしてこんがり焼いて塩胡椒したり、チーズ乗っけて食べるのが妊娠中好きでした！
じゃがいもは安眠の効果もありますよ😊

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