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なみ
妊娠・出産

妊娠中ってに糖尿病?と高血圧症にならないためにはどんな予防をすればい…

妊娠中ってに糖尿病?と高血圧症にならないためにはどんな予防をすればいいのでしょうか??

最近血液検査の結果が出て何も以上はなかったのですが
なんせ甘いものを結構食べたり梅干しも1日ひと袋は食べているので心配です😰

どの程度気を配ればいいのでしょうか??

コメント

ほむら

健康な人でも、塩分、糖分、体重の増えすぎには注意です。

ミン

どの程度と一口に言ってもここに打つのが大変な程ですよ。
とりあえず梅干し一袋はどう考えても塩分過多です。今すぐやめてください😨

ゆう

妊娠中はなるべく控えるのは無難なことです( ;꒳; )悪阻中なら食べれるものを食べて、悪阻が落ち着いたら食生活を整えて...
後期になると控えてるつもりでも
むくみや体重増加がしやすいです💦
私は血糖値も高血圧も数値で引っかかったことがありませんが血糖の検査をさせられ糖尿病予備軍でした( ;꒳; )
血液検査や血圧に出る人ばかりではないんです( i꒳​i )どのぐらいで血糖値があがるかも人それぞれです(><)

deleted user

塩分の摂りすぎは良くないですね😂
味噌汁やめて って言われたーっていうママ友いました!
梅干し結構塩分じゃないですか??
つわりの影響もあるかと思いますが!

  • なみ

    なみ


    梅干しで塩分とってるだろうなと思ってご飯作る時は減塩のもの使ったりサラダはドレッシングかけて食べるのあまり好きじゃないのでかけないで食べたりなるべく薄味を心がけてます~😂
    まだまだですかね😂
    梅干しは当分辞められそうにないです\(^^)/

    • 3月30日
  • deleted user

    退会ユーザー

    病院で何か言われたのですか?
    糖尿病のことに関して!

    • 3月30日
  • なみ

    なみ


    異常ないよ〜~って言われました!
    ただ友達がなっててめっちゃ気を配ってたのでなったら大変なんだなと思って🤦🏻‍♀️

    元々薄味派なのですがほんとに梅干しが辞められなくて困ってるので他で調整してます😂

    • 3月30日
  • deleted user

    退会ユーザー

    なるほどー!
    私も異常なし!と言われていたので
    何も気にせず食べてました!
    毎日カップ麺食べてたし
    マックのポテト塩っ気すごいのに
    ずーっと食べてました!😂笑
    梅干し大好きなのでスッパイマンとか
    めっちゃ食べてましたよー!!

    こんな人間もいるくらいですから
    気楽に考えてもいいのかなと思います!

    とか言うと他の人に叩かれそうだけど😂

    • 3月30日
  • なみ

    なみ


    そういう話が聞きたかったので嬉しいです😣☝🏻️
    カップ麺!!めちゃくちゃ食べたいです😂添加物だらけでダメかなって思ってたけどたまにだったらいいですかね?🤔塩焼きそば大好きで( ˊᵕˋ ;)💦

    マックのポテトもスッパイマンもめちゃくちゃわかります!(笑)

    最後まで何も無く無事に出産されました??
    やっぱり体質とか遺伝とかもあるのでしょうか🤔🤔🤔

    • 3月30日
  • deleted user

    退会ユーザー

    たまにだったら全然いいと思います!!
    後期になるとむくみが出てくるので
    むくみは塩分が原因らしいので
    その時になったら気にしたらいいんじゃないですかね!
    私は出なかったですが、、

    甘いものもたくさん食べたし
    ポテトチップスも夜中とかに食べたりしてました。笑
    家の近くにマックがあるので旦那が飲み会の帰りに夜中マック買ってきてくれたり、本当に自由にしてました!

    最後まで何もなかったです!
    体重増加もそんなになかったですし
    39週1日のスーパー安産でした!
    病院着いて3時間で産まれました😂
    看護師さん、助産師さん、先生
    みなさんびっくりでした😀

    • 3月30日
  • なみ

    なみ


    気にし過ぎも良くないですよね🤔💭ストレスもたまりますし😣

    私も近くにマックあるので旦那に買ってきてもらいます😂☝🏻️
    マックが余計美味しいですよね何故か🥰

    え、凄いです😳✨
    私も安産がいいです~👶🏻🙏🏻🙏🏻

    • 3月30日
  • deleted user

    退会ユーザー

    唯一私が気にしていたのは
    採血する前日のご飯ですかね!
    血糖値測る機会がまだあると思うのですが
    それで血糖値高い数値出てしまうと
    注意されるのが嫌だったので
    採血がある検診の前の日はヘルシーにしてました!

    ノンストレスで生きたいので😄
    ポテトたまらないですよねー!!!

    生産期入ってから歩きまくったおかげかな?って思ってます!
    平日1時間土日は旦那と4時間も歩きました!
    私はそのおかげだと思ってます!
    人によりますが😂

    • 3月30日
  • なみ

    なみ


    前日が大切なのですね🤔💭
    確かに採血の前の日に食べたものって次の日出そうですよね☝🏻️

    すごい!!✨
    土日4時間は尊敬します◡̈⃝︎⋆︎*
    私もその時期になったら頑張ってみます🐼◎
    付き合ってくれる旦那さんもとても素敵です‪‪❤︎‬"
    私の旦那も付き合ってくれるかな、、(笑)

    • 3月30日
  • deleted user

    退会ユーザー

    前の日とか
    検査の日の朝ごはんとかは
    気をつけてました!!

    たくさん歩いてね〜って言われて
    どの程度か分からなくて!😂
    旦那も楽しそうに歩いてました!!
    付き合ってくれるといいですね👏🏻

    • 3月30日
  • なみ

    なみ


    とりあえず採血の前の日とかは気をつけてみます🐼◎

    たしかにわからないですね😂
    たくさんってどのくらい?!って(笑)

    • 3月30日
サラエミ

妊娠したら循環血液量は後期には普段の1.5倍になり腎臓に負担がかかります。
ただでさえ負担がかかるのに梅干し一袋の塩分負荷は言語道断です。
腎臓がダメージ受けたら一生食事制限、不可逆的になれば透析ですよ。
今すぐ塩分は減らすべきです。

  • なみ

    なみ


    梅干し止められる気がしないので
    他で調整するようにはしてます。
    サラダはドレッシングかけるの元々好きじゃないのでかけないようにしたり
    自炊は病院食みたいな薄味にしてます。

    • 3月30日
  • サラエミ

    サラエミ

    妊娠高血圧症候群って知ってますか?

    • 3月30日

「妊娠・出産」に関する質問