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uka.
妊娠・出産

妊娠35週で+10キロ増。普通の食事で増加中。最終的に何キロ増えたか、食べる際に気をつけていることは?

明日で妊娠35週に入ります(´·ω·`)

現段階で体重が+10キロです💦💦

特に食べすぎてるわけでもないですが、今まで通りの普通の食生活でも日に日にどんどん増えて、病院からも「なるべくこのままキープね!」と言われています💦

皆さん最終的に何キロ増えましたか??😭
なにか食べる時に気をつけてる事ありますか?😭

コメント

もっちゃん

なんのその〜
わたし今で17kg増えてますよ〜🕺笑
一人目は16kgでした(^^)
気をつけても太るので後期は諦めてましたね!笑

  • uka.

    uka.

    体重管理にうるさいと有名な病院らしく( ´:ω:` )
    毎回体重のことを言われて憂鬱になります😭
    私も半分諦めモードです…😅

    • 3月29日
y

+25までいっちゃいました笑
間食とかダメって思ってもついつい食べちゃってました😅

  • uka.

    uka.

    私も残り1ヶ月このまま25キロまで増えちゃいそうです😅💦💦
    もはや、今からパン食べようか迷ってます😭😭(笑)

    • 3月29日
まま

明後日で35週にはいります!
今日の検診で2週間で1.8キロふえてしまい、トータル6キロなのにもう産むまで1キロも増やさないで!これだけ増えてるってことは食べる量絶対多すぎ!って私の食生活すらも聞かずに断言されました…
え、普通に無理なんだけど💧って内心いらっとしました…笑

ちなみに1人目の時は14キロ増えました( ˊᵕˋ ;)💦

  • uka.

    uka.

    6キロ増なんて優秀すぎます😂😂
    これ以上増やすななんて無理すぎますよね😱💦💦
    私も2週間で2キロ近く増えてます😅
    決めつけて上から目線の助産師さんいますよね…イラッとします😔

    14キロ増くらいに私も抑えたいです( ´:ω:` )

    • 3月30日
あやたそ

私は38週で出産したのですが+10kgでした!
食べ物は麦や玄米を食べるといいと先生から聞いたので白米と玄米を混ぜて食べてました!
あとは雑穀米にもしてました。
飲み物はお茶と水、無糖の炭酸水を中心に飲んでました。
食べるのが好きなので量を減らすのは苦手でしたが、食べる物を変えることは抵抗なく出来たので自分には合ってました😊
あとは、ウォーキングを少ししてました!

  • uka.

    uka.

    +10キロ!優秀ですね😭✨✨
    私も食べることが好きなので、食べるものを変えるのはなるほどです🎵
    私もジュースや炭酸飲料が好きだったのですが、今はもっぱら麦茶を飲んでいます!
    あとは、なるべく歩くように心がけようと思います🚶🚶

    • 3月30日
か

18キロ増えてます…。笑

  • uka.

    uka.

    私もこのままいけばそのくらい増える勢いです😂💦💦

    • 3月30日
  • か


    好きなものを
    ほとんど好きなだけ食べた結果
    そうなりましたww

    • 3月30日
  • uka.

    uka.

    食欲を抑えるって辛いですもんね😭
    私も今からパンを食べようか…葛藤中です😂😂💦(笑)

    • 3月30日
  • か


    明日起きたら食べようと思ってた
    ピザ2枚🍕トーストで焼いて食べてしまいました…。笑

    • 3月30日
  • uka.

    uka.

    仲間です😭✨✨
    朝まで待てないんです😂👍!!!笑

    • 3月30日
  • か

    コーラと共にいってしまいました…。
    食べた後にいつもあぁ〜ってなってます笑

    • 3月30日
mihola

ウチの病院は体重管理に厳しく増えすぎると入院になるので頑張ってます😅
臨月に入りましたがプラス7キロです🤲
食前に野菜を必ず食べるようにしたり
おやつは夕方まで、夜は早めに食べるなどしてます🤲

  • uka.

    uka.

    臨月で+7キロ!!なんて優秀な…😭✨
    でも確かに入院は避けたいですよね💦

    あぁ、こんな時間にパンが食べたい私は…ダメですね💦💦
    我慢我慢( ´:ω:` )( ´:ω:` )

    • 3月30日
りいちゃん

1人目20キロ増えました💦
なので二人目は気をつけようとしてますが
今ももう7キロ増えてます💦
私もそんなに食べてないし晩御飯も17時とかに食べて夜は炭水化物少なめにしたり抜いたりお菓子もそんなに食べてないのにやっぱり増えます…。

  • uka.

    uka.

    もう気をつけても、不思議なくらいどんどんどんどん増えますよね😭💦💦
    体重計に乗る度に、やばい…😔ってなります…

    • 3月30日
ちゃちゃ

つわりで一気に減ったのも合わせたら最終的に20kg増です!笑

毎回体重気をつけてー!って怒られてたけど「でも赤ちゃんが栄養欲しがるんだもーん」(ただ自分が食べたいだけ)って思って食べてました☻︎笑

ただお菓子はやめて、フルーツを食べたりゼリーを食べたりしてました!

  • uka.

    uka.

    わかりますわかります😂😂✨
    食べたいってことは、赤ちゃんが欲してるんだ!と私も思ってます🤣笑

    お菓子辞めなきゃですよね😭💦
    ジュースは引退したのですが、お菓子はまだちょっとつまんじゃいます😔

    • 3月30日
ゆーあん

そのぐらいになるともう、
「息吸ってるだけなのに太ってる…!!」

って思うぐらい勝手に太ります。
私も太りました😭
ちなみに私は+12キロ💧
水飲んだだけで浮腫んでましたもん…😭

でも2回出産しましたが
2回とも産後2週間ですぐ10キロ落ちて
1ヶ月半で元に戻りましたよ〜
産んだらなんとかなるなる。✨


今なんかまだ9週なのに
悪阻で毎日吐いてるのに
体重動かないんですよ。
なんでだよー。普通減るだろ?!
妊婦って謎と恐怖だらけですよね!!笑

あともう少しで会えますね🎶
頑張って下さいね✨

  • uka.

    uka.

    確かに…わかりますー😂💦💦
    呼吸してるだけで体重増えてる感じがします😱😱笑
    私もやたら喉が渇いて麦茶がぶ飲みしてます( ´:ω:` )
    そのせいか、浮腫が酷く毎日手がビリビリして痛いです😔
    血圧は問題ないんですが…😢💦

    でも、産んだら体重も戻るってことを聞いて安心しました😊
    あわよくば、妊娠前より減って欲しいです🤣✨✨

    ほんとに妊婦生活、不思議なことがだらけで恐怖すら感じます😅笑

    ありがとうございます💕
    ゆーあんさんも、子育てしながらの悪阻は辛いと思いますが、無理せず頑張って下さいね😢😊✨✨

    • 3月30日
Ayaka

4.5.kgで出産しました。野菜たくさん食べてました。