子育て・グッズ
3カ月の子供がいます。今後のために、朝7時に起きるようにリズムを作り…
3カ月の子供がいます。
今後のために、朝7時に起きるようにリズムを作りたいです。今、お風呂が6時から6時半を目安に入れています。その日の疲れ具合で早くて7時すぎ、遅くとも8時ごろには寝ているのですが、それよりも遅い時もあります。
夜中の授乳がその日によってはっきりしませんが、大体1時から3時の間に起き、1時くらいに目が覚めた場合は5時ごろに再度起きます。
寝かしつけと授乳に1時間くらいはかかるので、5時ごろ起きた場合は少し寝てまた起きる感じになります。もちらん、その時もその時の調子でスムーズに寝られる時となかなか寝付かない時があります。
みなさんはどうしてますか？お散歩もあるし、日中のお昼寝のリズムもつけて行きたいです
- ゆい(5歳9ヶ月)
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