ココロ・悩み
心療内科で貧血はそこまでないけど鉄が足りてないと言われました。この…
心療内科で貧血はそこまでないけど鉄が足りてないと言われました。この場合鉄のサプリとか取った方がいいですか？
- さわちな(5歳2ヶ月, 5歳2ヶ月, 7歳, 10歳)
コメント
ショコラ
食事に取り入れてみてはいかがでしょうか？
さわちな
鉄って何が1番鉄入ってますか😭
ショコラ
ひじき、ほうれん草、小松菜、レバー、大豆、魚あたりですかね😄
私も貧血なので、朝はゼリーの鉄分を飲んでいます😊
さわちな
貧血だとだるいですよね😢
ゼリーあるんですね！